高考一旦结束，很多人再也不想学习。
所以我们说，高中毕业那会儿，是人生巅峰，上知天文下知地理，配方程式、化学式，还可以算天体运动，多厉害！
但人生处处是考试，把高考这座山爬完了，还有更多的山。
而且，前面再也没有老师教你各种“爬山技巧”，也没有学霸给你讲解难题，遇到困难了，你得自学。
高考的备考方法，值得借鉴。
1
目标制定
高考的目标很明确，就是考上一个好大学。
比如清华北大，再就是985或者211，然后一本二本三本专科往下排。
工作也一样。
你的目标可以多样化，而且多变。
你可以定很多目标。
比如，“先挣一个亿”，在xx天内，结束某某项目，在xx天内，掌握某个职场加分技能，在入职x年的时候，薪水涨到什么水平……
职场上的目标，比高考的那个单一的目标要杂，是多项任务并行。
2
目标是否符合实力？
我们刚上高中那会儿，谁都想考清华北大。结果几次模拟考试之后，大家就没那么“飘”了。
成绩下游学生，会努力考二本三本，成绩上游的学生，努力去考985、211，尖子生，就考前几所顶级学府。
拿“先挣一个亿”来举例，敢说这话，那是因为万达老总有雄厚资本，玩得转，赚一个亿不算困难。
但是普通人没有那个实力，就先从“挣五万、十万”开始定目标。
工作中的目标，必须在“够得着”的范围，这样努力的时候，有盼头，不会太绝望。
练拳击的新手，如果非要和泰森对打，那只能场场被打个半死，哪还有练拳的兴趣？不如先发誓打败同等力量级别的对手，慢慢进步。
拔苗助长死得快，心急吃不了热豆腐。
3
目标的拆解
高中的老师，根据多年教学经验，直接替我们拆解了高考这个大目标——
各个科目的老师每学期都会制定教学计划，教研组还要定期开会，他们自己还有备课本和教案。
这个月复习哪些章节，一周上五堂课，那么每一节课讲哪些知识点？
有的题目易错、必考，那还要额外多花点时间给同学们掰扯清楚。
多如牛毛的细节，被安排在备战高考的三百多天里，化成一节又一节45分钟的课。日积月累，最终，学生考到高分。
这就是目标拆解的力量。
可惜的是，很多人没有学会这个学习方法。
因为以前，有各科老师的引导和监督，但大家工作之后，这项琐碎“目标拆解”任务就全靠自己了。
既要充当学生的角色，衡量自身实力，制定合理的长远目标。
还要当老师的角色，统筹全局，把目标拆分成小块。
并且时不时变身“考官”，监督自己，日事日清，不要拖延……
当老师、学生、考官三个身份合在一起，难免会想着“作弊”啊！
现在颓废的青年人不少，不赘述。
总之，做事的目标明确之后，必须拆解为可量化考核的小块目标，然后落实到行动。
你在做什么，做完之后希望得到什么效果？
你想获得什么，获得之后下一步如何做？
这些都属于目标拆解。
成年人，为自己的行为负责，不要蒙骗自己。
4
科学作息
高考要复习的科目多，而且知识点杂。
可学校从不提倡学生熬夜刷题看书。
同时，学校的排课也尽量照顾大脑，语文上两节，数学上两节，文理交叉换着来。
早自习安排的全是英语、政治、历史这一类需要大量记忆的文科，基本遵循大脑的规律。
而在工作中，则少了那一份对自身的关怀，青年人为了事业熬夜猝死的新闻时不时就会爆出来。
身体是革命的本钱。
高考的战线，拉长到三年，每一天，每一节课，都被安排得满满当当。
但是，该睡的觉，该吃的营养餐，该谈的恋爱，一个不落。有的学校运动会正常开，寒暑假也正常放。
这种科学的作息，在工作中也很重要。
有多少夜是非要加班不可的呢？更多的原因是我们放不下手机所以晚睡了吧？
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文：君子地
gzh同名。简书最近挖坟式封文操作不懂了。
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