最近一段时间，作息十分不规律，主要表现在睡的晚，起的早。这是不可持续的糟糕行为，务必要改正。
不规律的原因很明确，首先，工作多而庞杂，压力大：升国旗活动，公开课，常规检查，防疫工作安排等等，心理压力较大。其次，我的习惯非常糟糕。习惯工作和娱乐杂糅进行，工作效率极其低下。再次，我的心态不好，总是喜欢抱怨。最后，我在办公室太晚，回到宿舍后容易报复性熬夜。
以上问题都是很明确的，并不是难以克服，因此，提出解决方案如下：
第一，每天给工作拉清单，务必按照清单行事，绝对不可以随意，这一点像一帆爷爷学习，必须像机器人一样按节奏落实。面对重要工作要迎难而上，不要拖延，须知，越拖延越危险，最终导致工作延误使自己处于危险的境地。
第二，向高效率彩姐姐学习，一点一点学习，把娱乐和工作彻底分开。
第三，绝对不抱怨。接受可以接受的，平静对待不可以接受的，不要抱怨社会面的大环境，因为没有用，唯一的途径就是改变自己，强大自己。
第四，晚上十点后禁止因为非工作原因玩手机，不管何种情况下，每天都禁止刷视频，违纪的每次俯卧撑10个。
每个人的成长都不是一帆风顺的，重要的是一定一定要时刻审视自己，时时刻刻直面自己身上的弱点，成为一个靠谱的人，成为一个时刻进步的人。
网友评论