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《人生脚本》第十八章 摘抄 治疗中的脚本

《人生脚本》第十八章 摘抄 治疗中的脚本

作者: Star在闪亮 | 来源:发表于2020-06-08 18:12 被阅读0次

     A治疗师的角色

    当他不能选择时候,他就会操纵治疗师。

    治疗师越早辨识自己被期待的角色,就可以越快采取行动,从而有效帮助他走出脚本世界,进入真实世界。

    B游戏剂量

    沟通中的游戏就像下象棋:一个充满热情的玩家,对丝毫不想玩的人没兴趣,对实力不想当的人,也没有兴趣。

    C治疗动机

    理智的成人,他们治疗是为了获得更舒服地生活在脚本中的方法。比如同性恋,他们的脚本世界中充斥着危险的、偶尔友善的、令人憎恶的异性。他们不愿去了解她们。另外,成人的“儿童”,希望借由与治疗师的互动,推动脚本向前发展。

    D治疗师的脚本

    治疗师应该直接问:你打算让我治愈你吗?

    E结果预测

    治疗师可以直接对结果进行预测:你将来要做的事情,是接受6个月或者1年的治疗,最后说:我今后不回来了。如果这样,现在就打破这个结局,我们都可以节省时间。但是如果你坚持实现这种结局,我也可以接受,因为只要你来见我,我都可以从你身上学到一些东西。

    F脚本的对立主题

    精神治疗可以归结为三个要素:在那里、便利的家务建议、跳出来。

    在那里:他知道可以去某些地方,和某些人说话,玩游戏以掩饰焦虑、缓解忧郁,有人会鼓励他、宽恕他、要求他忏悔或者喂他饼干。

    便利的家务建议:这是治疗师给予的建议。他们告诉患者如何在脚本世界里保持快乐和减少痛苦。

    跳出来:指患者从脚本世界跳入真实世界。

    G治愈

    “我怎样才能痊愈?” “关注自己的事情。“

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