2022-06-13 最大的挑战是：你根本不知道自己在做选择

早上积微和会人晨会的时候，王霞老师的一段话深深地触动了我：

最大的挑战：你根本不知道自己在做选择.png

那就是回忆变胖这个结果，其实就是自己一系列的选择造成的。

让我想到了昨天的一幕幕场景：
6/12 边听闪亮星期天汲取小伙伴的能量，边慢跑12KM跑，
运动后体重达到新低60.55KG，很是开心~
中午吃了心心念的水饺，也控制了量，心里想着晚上正常饮食，第二天应该可以保持在61.5kg左右。
计划总是赶不上变化，先生提议晚上聚餐，因为疫情陆续居家3个月之久（我2个月）近期解封，所以朋友之间开始互相走动，队友之前去了2对朋友家聚餐OK后，周日我难得也在家，所以先生决定他下厨，作为社交回礼也邀请朋友过来聚餐。想到早上吴婧女神分享的可以和先生创造一些机会，于是我也欣然同意。

人员，菜品 都到位之后，我以为自己是非常有自控力的，然而...
在吃吃喝喝的氛围里面，哪怕前一刻我意志力是非常强的，觉得自己吃的慢一点，节制一点，稍微比平时多一些，应该问题不大。
于是小龙虾，宫保鸡丁，臭豆腐，夫妻肺片...味蕾逐渐打开
接着小伙伴又回去拿了瑞士蛋糕卷（我最爱的巧克力味），
接着另外的小伙伴知道我爱吃冰激凌，冰激凌也到位了
然后煎饺，龙虾拌面~

我还没有理智到当时那刻的我及时止损，以至于今天早上"华丽丽"的的62.85KG~

现在思考昨天我是有好几次吃撑的，在那刻我可以停止下来。比如说吃了蛋糕，我就可以不用再吃冰激凌，中午吃了饺子，晚上就可以不用再吃煎饺和拌面了。

如果不是浸泡在积微，我想我可能就会在这样一一次面临食物诱惑的时候都会思想滑边，因为在之前是个胖纸的时候。
来自于父母，来自于先生，来自于朋友，来自于我自己 ...都会这么觉得满足自己才是最重要的。

可是现在我有积微这样的环境，选择了继续浸泡在继续，和优秀的小伙伴为伍，每天都可以看到闪闪发光的小伙伴这么优秀，还这么自律，我就跟自己说：放纵是偶尔，节制自控是日常标配。我可以决定自己的每一次选择。