瑜悦阅读分享的第1本书
这是一本关于女性，工作及领导意志
* 谢丽尔•桑德伯格，她是全球最成功的女性之一，她是Facebook首席运营管
* 向前一步探讨的是
1.勇敢进取
2.工作与家庭
3.拥有更加开放的心态
1. 职业女性的内在障碍：恐惧：害怕评判，害怕失败，害怕变成糟糕的母亲，女儿妻子！2.如果心无恐惧，我会做什么？然后放手去做！
2. 机遇青睐于敢于冒险的人
3. 完成，胜过完美
4. 当我们不自信时，假装自信，直到变得自信！
5. 学会高举手，往桌前坐和站上讲台，要不成为台下的默默无闻，要不成为明星影响别人！
6. 谈判成功的目标是既要达到预期又要别人喜欢自己！：需要两个目标结合在一起，来提高谈判的成功概率：1.女性给他人印象应该是亲和力，关心他人，2.要有恰到好处的女人味！谈判时要做到“思考个人化，行动公共化”多使用“我们”我们度过了一个美好的下午！
7. 谈判技巧：让对方先提出条件，这通常是达成最有利条款的关键。比如在谈判中太强势，太消极，太健谈太腼腆，都需要克服：沟通技巧师：一周内不能表达自己的看法，除非别人征求你的意见！（自己的问题是听清不明白对方的想法：每次把别人的问题复述一遍）克服自己某种天然倾向是非常困难的。
8. 谈判时：“温柔的坚持”时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益（增强自己的说服力）强调更大目标，谈判时着眼于解决问题而不是持一种批评的立场，持续保持高度专注的同时，保持微笑！
9. 财富女人会，当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦所有人！
10. 我应该告诉你我擅长做的事以及想要做的事，所以，我想问问你你现在最大的问题是什么，我可以帮助到你解决什么问题？
11. 职业生涯是方格架：时上时下，迂回曲折甚至偶尔误区死胡同，在方格架上攀爬，而不是竖梯
12. 目标设定：确定两种目标：长远的梦想（7年）和18个月的短期目标：在短期为自己设定更多有关新技能的学习目标，我会不断问自己和周围的人：怎样才能改善自我？如果发现自己害怕做某件事，通常是自己不擅长所以不敢尝试！那么就可以挑战做一件自己害怕的事？
13. 用不同颜色的文件夹将资料分门别类，定期整理衣橱和家庭
14. 在选择工作的标准：选择一个快速“成长潜力”的！犹如坐在火箭的速度成长！
15. 接受风险，选择成长，挑战自我！在该晋升的时候主动争取更高的职位，这是自我职业管理的重要内容！黑人女作家艾利斯沃克：放弃自己的力量最常见的方式就是认为自己毫无力量
16. 如何寻找人生导师：人生的七个目标人物法
17. 分享自己的情绪，能够帮助我们建立更深层的人际关系，工作的积极性源自我们对事情的关注度，也源自对他人的关心。了解别人真正喜欢什么，不喜欢什么
18. 凡事都要做好周全的准备，记录一个待办事项的笔记本
19. 当创业与孩子之间有冲突时，把它设定一个命题，然后运用设计思路来寻找答案，请教10位母亲的经验和应对办法，想成功着学习！把自己设定为热爱事业的母亲？
20. 身还在，心已远：这是一个公平的比赛，你需要寻找出口，不要踩刹车，要加速，等待必须做出选择那一刻
21. 让你的另一半成为你真正的人生搭档
22. 养育孩子的同时兼顾事业：关键学会自己应该在哪方面集中注意力做最重要的事且会产生高价值的事，我们得决定哪些事情重要，哪些事情不重要，并且在重要的事情上追求完美，不能过度迷恋那些不重要的事情。每个人的时间都有限，你花在不重要的事情时间多，重要的事情时间就少，还有工作效率，你是8小时工作出1000元价值，那你应该思考花2小时出这个价值！
23. 对于一个母亲来说，控制负罪感和时间管理一样重要！
24. 成功就是为自己做出的最好选择，并且接受他们！当下负罪感，带着你已拥有的，尽可能的去努力！
25. 激励女性追求更高远的梦想，破除障碍，向前一步，开发出自己的全部潜能，我希望每个女人都能为自己设定一个目标，并全力以赴追求她！当激发出所有人的才能时，我们的机构才会更有效率，家庭也会更幸福！一个好女人旺三代！孩子们也不会再受到狭隘的旧观念的束缚。
26. 一个男人能做到的事，为什么女人就做不到呢？一个男人因为要工作，难道你就说他不是一个好父亲吗？同样女人追求事业也不会影响她成为一个好母亲！
27. 做回你自己：生活是不平等的，现实就是这样，这种焦虑压力会推动着你全力以赴，上前一步，因为别无选择，你可以做任何事情！
28. 全力以赴：“做一个内行局外人”，密切关注优秀杰出人才（只要遇见优秀的人才就在登记，并且与他们保持亲密联系）询问他们如何安排时间，所敬仰的人是谁？一些人认为与我交流就像被采访对象一样，保持学习的状态很有价值！l
29. 每一个的成功都少不了他人的帮助，有一个桑德伯格第一天上班，大胆发言和学会倾听的价值观：如果有人问别人一个问题，我会悄悄想想我该如何回答当我回答与他一致性，我知道自己上道了，随后把这个升级了，我开始逼迫自己思考，我有更好的答案吗？当我认为有时，我就会告诉他，你采纳或者不采纳，这就是我的本色而且我有我的价值，我希望你能接受我的价值，如果你不能，我仍然会做好我自己！
30. 每个人都喜欢和积极乐观的人一起做事！
31. 学会做庄，成为掌控全局的人！有时候让自己成为核心人物是重要的？也是必要的！
32. 认识到你的文化背景，包括你的恐惧和缺陷，这是困难的，但也是最重要的！
33. 在投资领域，股票无法控制，我会尽力控制其他东西，用这种认知来应对偏见。我们无法控制他人，但我们能控制自己对他人的反应，同时，我们也能控制自己的时间精力和工作优先的顺序。
34. 当你有一个清晰的梦想，认为它能给你带来坚定的力量时，你就该珍惜他，如果它带来过度压力，就应该放弃它！
35. 每天做一件让自己害怕的事！大胆进攻！这个对我最近的感受是当我感到害怕时，其实也说明是我准备的还不够充分，只要我有足够的时间去准备，我们是不会拒绝去做，所以当害怕来临的时候，我们就想着这是一个学习提升自己的机会！太好了！
36. 害怕冒险时问自己两个问题：做了最坏的结果是什么？我能接受的住这个最坏的结果吗？如果不做会怎样？
37.如果一份工作能使他学到新技能，并且带他快乐，更满足，那就意味着他在自我成长中不断得到发展！
38. 向前一步社团：每周聚会，分享自己碰到的挑战，并鼓励彼此勇敢去面对挑战！其实自己最了解自己的能力和价值！只是我们也需要身边的人鼓励和支持！其实我们每个人都喜爱集体，需要支援，鼓励和支持！这也是社群的意义！
整理者：张雨洁（一个爱读书爱电影热爱助力女性成长的孕产瑜伽指导师）
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