1.听完这次分享，你的感受有哪些？
（1）找到组织的兴奋感
这是我第一次听永澄老师的分享，第一次知道有幸福进化俱乐部这样一个组织，第一次知道有人在以这么专业、这么系统的方式带领大家学习目标管理，而且他还是个教练级别的老师。我觉得我找到组织了，这正是我需要的，我非常确定这里有很多可以帮助我、支持我的东西！
有一种“嗯，就是这个”的get到的感觉，兴奋、激动，这是很明显的感受！
（2）再次确认自我的信心
第二个明显的感受是：我感受到内在升起了一股强烈的力量，这种力量让我更确认自己真的可以做很多事情，未来充满无限的可能性，我一定会吸引越来越多的人来支持我，无论发生什么，都不会动摇我对自己坚定的信念！
永澄老师讲：最可怕的事情是，因为方法的缺失，导致你对身份的负面界定。当我听到这句话是，特别有力量，好像有人在后面拍着我的肩膀说：hi，晓麦，你仍然很棒！尽管这一路走来，你犯过一些错误、跌过一些跟头、走过一些弯路，甚至现在你正在经历人生的谷底，都没有关系，那是因为你还没有认知到真正的自我，没有学习到更有效的方法，没有得到更专业的指导，你需要摒弃错误的信念，提升认知，系统地学习，然后踏实地行动，你完全可以实现你的目标！
我很庆幸，自己是在人生谷底的这个阶段、在不断自省的过程中遇见永澄老师，他给了我一个重要的提醒：陷入无休止的焦虑和自我怀疑中是毫无意义的，即使反省，也应该是指向未来的！
（3）感恩与喜悦
第三个感受是：我听完后，很想对一些人和事说“谢谢”。不是客套话，是发自内心的。
首先是永澄教练（我觉得他更像教练），他在持之以恒地做一件影响他人的事情，为此他调动所有资源、付出全部努力，all in这件事情（尽管第一次接触，我依然能强烈感受到这一点），这让幸福进化俱乐部成为一个离我们很近的存在。同时，他的教练气质让我想起我自己在走教练技术过程中的教练和导师，他们的启发和追问，是有醍醐灌顶的作用的，如果生活中有这样一个愿意为你的目标负责任的人，同时他具备教练的对话技巧，那我相信所有人都能达成目标。永澄教练就是这样一个人，所以谢谢他做了这件事情。
其次想谢谢动妈和梦卓，这是我从互联网认识的陌生人，我们同城同频，彼此吸引，通过她们我了解到钻石行动，然后才听了分享，才有了接下来的可能性，7月1日我们就会一起参与呼和浩特市的钻石行动，未来我们之间会产生多少奇妙的化学反应，值得期待！谢谢我们彼此的遇见。
最后谢谢我自己过去的那些经历。痛苦使人觉醒，错误使人成长，这话经历了才深有体会。生活只是用另一种方式引领我走到这里，去遇见这些人，去回看自己的信念系统，去发现新的可能性。
当我感谢这一切时，无比喜悦。
2.你觉得最重要的收获有哪些？
（1）关于目标管理的认知
目标管理经常听人讲，自己也是学习管理学的，也会偶尔煞有介事的给别人白活两下，今天被打脸了！其实，我压根不知道啥是目标管理！
永澄老师说了一句话特别戳我：有些人啊，就是经常用一些概念，说的头头是道，其实他并不知道这个概念到底是啥意思！
我就是“有些人”之一。
这次分享让我对“目标管理”这个概念有了一个基本的认知——这是一套多层次的复杂系统！绝不是一个简单的概念，是需要系统学习的。
同时，这次分享让我意识到“目标”这个概念我其实也是不清晰的，常常把期待当作目标，毫无准备的开始，毫无计划的进行，期待自然是要落空的！
（2）关于思维模式的认知
划重点：原则大于方法大于实例
原则️：做任何事情之前，先学习。学习的优先级我是知道的，但是有目标、有针对性的学习我并没有做到，导致我的很多行动仍然是在无知的情况下开始的。
原则️：没有认知情况下就开始的行动，一定要止盈！！！运气很快会用完的，要见好就收，这点对我启发很大！我忽然意识到我之前的很多成果其实是有侥幸的，而我还很傻逼的认为是自己很厉害！
原则️：寻求帮助的基本逻辑：人事网书。人啊，最怕自以为是，不知道自己不知道，干啥都得拜师傅，学习无处不在。
这三个原则都让我的思维模式有了一个底层的基本认知——我不懂的太多，得学！而且，得会学！
（3）关于风险的认知
我一直认为自己是一个风险偏好型选手，但是今天听完分享，再结合我自己的经历，我很可能只是盲目乐观。这两者是完全不同的，风险偏好型是真的很客观地评估了风险后做出的决策，他背后是有一套应对风险的机制的；而盲目乐观是根本没有意识到有哪些风险存在，只是想当然的以为没什么风险，所以做出来决策，当风险真正来临时就会傻眼，或者采用权宜之计。
我还真的从来没有认认真真地评估过一件事情的风险，然后再做决策。比如减肥这件事情，如果我能评估一下我的行动的风险，可能很多方法从一开始就应该被否定了。
（4）关于注意力的认知
从“为什么”到“怎么做”。
我自认为有一个优点，觉察力很强，能够做到每日三省吾身。所以，我在经历了一些事情后，不会推卸责任，会自己分析原因，总结经验教训，关键是，然后呢？我发现我的注意力更多的在解释“为什么？”，而没有关注“怎么做？”
其次，我的注意力会常常受到干扰偏离目标，也有可能我目标本身的设置就有问题，总之，注意力作为目标管理的核心这一点，我很期待学到更多。
3.这次收获对你而言意味着什么？
（1）进一步认识自己
（2）放下固有的限制性信念
（3）有机会系统地学习目标管理
（4）以更加开放的心态拥抱未来
4.听完今天的分享，你觉得你与过去最大的不同是什么？
（1）内心更有力量，更加确认自己，不再陷入自我怀疑中。
（2）更加客观的面对真实的自己，更勇敢地直面自己的不足
（3）不再急于求成，目标的实现是有效方法乘以足够时间的结果。
5.接下来你的下一步行动是什么？
（1）给动妈和梦卓发一条信息表达我的感谢。
（2）参加7月1号的线下钻石行动。
（3）翻看一下永澄老师公众号里的重要文章。
（4）输出一条朋友圈，分享这次听课的收获。
（5）模仿这套方法，定一个减肥的小目标。
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