开源节流
一、每日思考
这一次连续站桩打坐好多天以来，一方面积累了不少精气神，另一方面因为每天努力站桩打坐，所以特别珍惜来之不易的养生成功，所以生活习惯愈发健康。从而身体状态感觉越来越好，今天就明显感觉达到一个近期的小高峰。
身体状态好了的话，从思想、精力、观念方面，都有很大的改善。
要好好保持，好好继续。
开源节流地来使用身体，把生养得好好的。
二、今日养生实践记录
今天下午原计划站桩30分钟的，实际站桩了20分钟。
今天是晴天，有风，导致有沙尘，空气不是太好。
虽然是在室内站桩，但空气还是有问题。站桩的时候，呼吸绵长而深入，呼吸着有沙尘的空气，感觉很不舒服。所以20分钟的时候，就下桩了。
刚上桩打了几个哈欠，流了一些眼泪。
下桩的时候，扭了扭腰，打了三个嗝。
因为空气原因，没有全身心投入，今天的站桩就这样结束了。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
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本文标题：开源节流地使用身体，感觉身体状态越来越好
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