孩子进入青春期之后会出现敏感、脆弱、喜怒无常、生闷气、脾气暴躁等负面情绪，这时候，父母应该如何应对呢？
第一，不要反应过度。脆弱和情绪失常是个体从童年过渡到青春期的正常反应，大多数青少年都能处理这个问题，父母不必过于担心。这时候，青少年需要的是一个倾听者，而不是说教者。所以父母应该试着支持孩子，不要带有评判性。
第二，不要刺探孩子。青少年保护隐私并不意味着拒绝父母。父母应该尊重青少年想要自己解决问题的欲望，还应该让他知道你们理解他的心情，如果他想倾诉，你们随时可以待在他身边。但是不要固执地问到底是怎么回事，或者坚持让他告诉你他在想些什么。他需要知道的是，你站在他这一边，在家里做他自己、流露消极情绪等都是安全的。
对情绪失常的青少年来说，最好的策略就是分散注意力。安排一些他感兴趣、能让他走出家门的活动，以及迫使他去思考其他事情，都能驱散青少年的心理阴霾。但是不要太过努力地让他振作起来。此时抱怨他的情绪，只会给他增添问题。
第三，要坚守底线。父母没有理由容忍青少年的无理和不尊重。对青少年来说，感到迷茫并不代表可以随心所欲。你可以通过说出你的感受来回应孩子的脾气和喜怒无常的情绪，而不是说教和批评孩子。例如，当你问你的孩子他今天过得怎么样时，他表现得很不耐烦。你可以这样回应：“我不喜欢我的话没说完就被你打断。如果你今天感到很糟糕，不想就此谈论，那就如实说出来，我自己也经历过很糟糕的日子。”
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