今天周二，上周六的晚上，突然就失眠了，可能也是想事情，想的太多了，然后就失眠了。失眠最可怕的就是心脏不舒服，导致我周日一天，几乎都是躺在床上，感觉一点力气都没有，胸闷，后背疼，前胸疼，这种感觉很可怕。
然后周日躺一天，休息一下，周日的晚上睡了一夜，还挺好的，昨晚又是失眠，凌晨快2点才睡着。今天白天，又是心脏不舒服，这种感觉真的很难受，感觉心脏不舒服，自己啥都干不了。
不过周六的失眠，我也想明白重大的问题，就是我不能永远在内心里，苛责自己了，很多时候，我真的就是太不爱自己了，我好像潜意识里面，还延续我父母批评我的样子，我好像自己有一点错误，我都是不放过自己。内心里永远批评自己，永远在后悔，对自己永远不满意，永远不接纳自己。
还有我觉得我要放过自己，即使我自己有错误，可我犯的错误，我从小到大，也没有人教过我，我都是自己一路摸爬滚打的，我自己在跌跌撞撞的成长。很多事情，没有人指点我，父母没有告诉我，读书的时候，没有人告诉我，很多东西，我就是缺失的，我觉得我即使出现错误，也是必然的，我也挺无辜的，我也不想这样子。
所以，我还要放过自己，我要学会爱自己，好好爱自己的身体，好好呵护自己的内心，好好滋养自己的灵魂。只有身心健康了，才能获得自己想要的人生，才能创造出属于自己的价值，才能拥有自己的未来。
以前的自己啥都不懂，太着急了，身体，心理都出现问题，可就是这样一路的坎坷，我也在一点点去克服自己身上的问题，一点点的去完善自己，去突破自己。不过因为睡眠不好，导致心脏不舒服，我真的要好好重视起来，要不然旅游旺季，真的没法工作，没法接电话赚钱了。
我的身体，真的透支的太严重了，又加上这将近一年以来的抑郁情绪，身体真的挺弱的，我还要好好养一养。
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