自律是保持心情平和

作者: 安妮熊的汉堡包 | 来源:发表于2021-10-12 15:13 被阅读0次

心情平和,心中风平浪静,什么事情都不都不想,这个时候睡得特别香,人的脸色温润容光焕发,清爽宜人,此时整个人的状态达到了极致。

心情平和于我而言是一种奢华,渴望而偶尔可求的时刻。很多时候会因一点点的小事而在心中遇梗,想睡睡不着,头脑昏昏然。到底是身体原因还是心胸狭隘呢?

这样在日常我总是让自己心情平和,遇到事情不去纠结,不去过多考虑,让自己内心波澜不惊。

后来发现,保持心情平和需要强大的自律。

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