01 要想身体健康，首先自己的心情必须是愉悦开心的；反过来也一样，心情想要保持平和，身体必须保持健康。时刻检查自己的身体和不好的情绪。
02 当我们做一件自己从未做过的事，心里会产生紧张感，首先是自己不了解这件事，是怕做了以后会做不好，会搞砸。
03 我们的心情会随着周围的环境变糟而不好。自己的房间，办公室等自己经常接触到的。我们可以试一次大扫除，感受一下清扫完后的心情。扫除环境的脏乱，从而扫清心中的繁杂。
04 如果你错过了太阳时会流泪，那么你就将会错过群星。乐观也是一天，悲伤也是一天，心情影响运气。
05 有容乃大，海纳百川。人人为我，我为人人。敞开自己的胸怀去容纳任何事，物，人。
06 忘忧，忘忧。唯有忧愁悲伤的人，才知道什么叫做忘忧。只有自己亲身经历过了才可以坦然面对，别人是别人说的，自己不走永远不会体会。错也好，对也好。
07 敏感的人可以察觉别人的喜怒哀乐。然而也会让自己悲伤。但感受是真实的。
08 每一个偶然都是必然的，每一个果也同样会有因，所以我们不应该在原地等待偶然的机会，而是应该主动去创造必然的机会。
09 细节决定成败，凡是做事细心，对待工作一丝不苟，对待问题细心而不是去钻牛角尖。
10 我们都有对人，事物的依赖性，它会阻止你前进，阻止你进取。除非你打破它，新的阳光才会照进来。
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