A wandering mind is an unhappy m

A wandering mind is an unhappy mind，一个游离的心是不快乐的心。

看到这句话时很有感触，我就是有一颗wandering mind，无论是感情还是工作，都没有很笃定，没有很投入。所以，我也注定在这上面得不到快乐。人只有专注一件事的时候，才能感受到快乐，心理学上叫心流体验。

事情好一点的方面是，我又重新开始跑步了，重新开始锻炼了。在完成目标的那一刻，在酣畅淋漓之后，我觉得我是快乐的，内心是平静的。我希望我能把这种状态，放在工作和感情上。