让我们开始
如果您需要空间，则必须创建它。
如果你想要改变，你必须能够付出努力。
我们都在这里改变自己。
我们都在这里成为我们自己的最佳版本。
我们该怎么做？
那么，有三个关键步骤。
第一，
我们必须知道并接受我们所处的位置。
这可能是最困难的......尤其是当我们想要如此糟糕地变得更好时。
深吸一口气......让自己承认自己到底在哪里。
没有判断力，没有批评。
没关系。
你还行。
你会成长。
下一个，
你必须知道你要去哪里。
没有方向的增长将不那么有效。
设定目标是逐步增长的关键。
他们帮助我们衡量我们的进步，并在我们挣扎时为我们提供指导。
如果您不知道自己想去哪里，请在前进之前花些时间。
创建至少（1）SMART目标
最后，
你必须练习激进的自我接纳。
无论何时我们试图改变，我们都将面临自己的内在局限。
这会导致情绪混乱。
我们会质疑自己，我们的能力，我们的价值。
我们必须是一个勇士，无所畏惧地以各种方式支持自己。
没有这种内在信念，我们可能永远找不到我们正在寻找的东西。
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本文标题：你会成长为一个人
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