允许吐槽

      今天继续和老公吐槽他的父母。他不爱听，打断我。后来我又继续表达了我的愤愤不平，我的失望。他认真问了我一句：你希望我怎么回应你。我说你不用回应我，你能允许我把这部分负面情绪表达出来，就已经很不容易了。我没有期待，你还可以理解我。我没有这样的要求。我知道你也做不到。

      其实这样的对话，是一个突破。原来他并不允许我和他表达对他父母的不满。我想这部分吐槽可能会激发他内在的“恨”，他耐受不住这部分情感，只能压抑或回避。

      当人面对这部分负性情感的时候，表达出来才是最真实也最有力量的。