你可能宁愿在痛苦中，与痛苦之身认同，也不愿意冒风险去丢失你熟悉的不幸自我而跃入一个未知之中。如果遇到这种情况，请观察你内心的这种抗拒，并观察你对痛苦的执着。一定要非常警觉，请观察你从痛苦中获取的兴奋快感，观察你想谈论它或琢磨它的冲动。如果你对此有觉知的话，这种抗拒将会停止，这个时候，你可以关注一下痛苦之身，作为一个临在的见证者，并致力于它的转化。
你可能宁愿在痛苦中，与痛苦之身认同，也不愿意冒风险去丢失你熟悉的不幸自我而跃入一个未知之中。如果遇到这种情况，请观察你内心的这种抗拒，并观察你对痛苦的执着。一定要非常警觉，请观察你从痛苦中获取的兴奋快感，观察你想谈论它或琢磨它的冲动。如果你对此有觉知的话，这种抗拒将会停止，这个时候，你可以关注一下痛苦之身，作为一个临在的见证者，并致力于它的转化。
你可能宁愿在痛苦中，与痛苦之身认同，也不愿意冒风险去丢失你熟悉的不幸自我而跃入一个未知之中。如果遇到这种情况，请观...
小我对痛苦之身的认同 1.观察痛苦之身，观察让你痛苦的那个兴奋点，持续点，观察让自己想要持续的这个冲动的点。就是观...
你若不经历诸多的痛苦和磨难，你怎能知晓世间的人间百态；你若不持续地面临刁难和艰辛，你怎能淡然自若地面对这纷繁复杂的...
高温依旧 今日学习回归自己，回归自然 葛饰北斋说，仔细观察吧，去留心，去注意。 持续观察，保持好奇，目可所及，没有...
静下来学习确实很痛苦，所以大部分人不爱学习。玩耍也是人的天性，而持续的玩耍也会带来空虚的痛苦。这种空虚带来的危害跟...
世界就是不公平的，阶层分化是开放社会的必然趋势，持续学习=扩大视野，提高效能=扩大移动能力，持续关注、观察、验证高...
【书中原文】 仔细观察，所谓好习惯，本质就是那些能自增强的正循环的行为。 比如，持续学习的习惯，是“学习——成长—...
如果你痛苦，你就一直关照你的痛苦。看看你的痛苦能持续多久。如果能持续很久说明你的定力很好。你痛苦什么呢？你...
佐江提到的他观察到的优秀学员的学习方式：听课高度付出，课后积极讨论，准备答疑问题，持续刻意训练，多向同侪学习。 感...
最近两则生猪养殖业的重量级新闻让人触目惊心： 超大规模养殖场发生非洲猪瘟疫情。 19年1月1日黑龙江省绥化市明水县...
本文标题：持续学习观察痛苦
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