#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～启航之家Xiaohua #
20180222（30/60）
【幸福实修目标】(本周目标)
1、每日三问：我是谁？我在哪？我想过怎样的人生？
2、 内在小孩冥想或臣服父母冥想
3、每天呼吸锻练10-30分钟
4、回顾学习惠亭老师的课
5、给父母电话、关心肯定老公儿子
6、做自己
【觉察日记】
真是老了，看浙江卫视王牌对王牌回忆春晚的节目看得掉泪，无限感慨。珍惜、感恩一切吧，没有什么大不了，也没有什么可放不下的。
【问题或困扰 】
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～启航之家Xiaohua #
20180222（30/60）
【幸福实修目标】(本周目标)
1、每日三问：我是谁？我在哪？我想过怎样的人生？
2、 内在小孩冥想或臣服父母冥想
3、每天呼吸锻练10-30分钟
4、回顾学习惠亭老师的课
5、给父母电话、关心肯定老公儿子
6、做自己
【觉察日记】
真是老了，看浙江卫视王牌对王牌回忆春晚的节目看得掉泪，无限感慨。珍惜、感恩一切吧，没有什么大不了，也没有什么可放不下的。
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2018-02-22 （万尚学习会) 姓名：Matty 部门：业务部 组别：待定 【知～学习】 阅读《道盛和夫自传...
本文标题：2018-02-22
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