【育儿小知识】生病期间饮食建议

以下饮食建议为个人整理，肯定不会很完善，不过不失为孩子生病或脾胃调理期间，比较安全的饮食方案之一，仅供妈妈们参考。

生病期间需要全面忌口：鱼肉海鲜+过咸过辣+水果+酸奶+零食+干燥的饼干类+难消化的素食（山药、坚果等）+各种饮料及蛋糕甜品(含各类果酱)，为了孩子好的更快，为了孩子小脾胃得以喘息，病程期间请全线戒严！

病程期间推荐的饮食：普通米汤或稀饭+焦米粥+蔬菜面汤+炒容易出汁的菜给孩子用发面馒头掰小块蘸着吃+蒸好的发面包子可以把馅拿掉给孩子吃包子皮等等，晚餐务必不要给孩子吃撑，吃8成饱，有利于整体恢复。

小灶赠送：南瓜蒸熟，刮瓤，用保鲜膜冷藏，熬粥时取适量一起熬。清淡饮食，尽量全素，肉蛋都不吃，暂停所有水果；面食可以吃，豆类不好消化不吃；母乳可以吃，奶粉最好不吃。非要吃，就白天吃。睡前不吃，换米汤或米浆或米粉，可以加糖。零食不吃，油腻，甜腻不吃。