1、 家务活
1） 孩子帮忙洗素鸡肠和黄花菜，并帮忙将挂面放到锅里。
2） 自己穿上所有衣服，我帮忙拉拉锁。
3） 帮忙给哈密瓜去籽。
4） 帮忙泡中药。
2、 错误是学习的好机会
1） 我犯了一个错误，今天没有合理安排时间，导致下午想带孩子去游乐场玩的计划泡汤了，我从中学到，很多事情应该提前计划，按计划进行，如果时间允许可以在户外玩一会儿，或选择较慢的交通工具，如果时间不允许可以按计划进行或选择较快的交通工具以完成计划。
2） 孩子拿东西扔了一下，正好打到了孩子奶奶头上，奶奶表现的特别疼，我没有及时看到孩子的感受，而是催着让孩子道歉，孩子没有按我说的做，我就开始说教，结果没起作用，突然想到，孩子当时一定是有些害怕，他不知道会出现这样的情况，我自己小时候也有不消失上到别人的情况，我赶快弥补，问他的情绪，刚才当奶奶受伤时，你是不是特别害怕、还有些伤心，因为妈妈一直让你道歉，他说是的，我还没有共情够，就问那奶奶当时是什么感受，然后建议他给奶奶揉揉，他给奶奶揉了，但感觉到情绪没有被充分接纳，我学到要多看到孩子，而不是自己，因为当时我的小我被攻击了，我害怕别人认为我不是一个好妈妈，而没有看到孩子，我学到的是，孩子需要的是一个可以接纳他情绪的妈妈，当他的情绪被接纳了，他自己就知道怎么做了，继续加油。
3、 家庭会议
这周六开了这个月的第一次家庭会议发现已经有2周没开了，还是要坚持，但这次的家庭会议比较成功，在致谢环节深深的被孩子暖到了，感觉他很会及时感谢。
1）致谢环节：孩子感谢我给他熬中药，感谢爸爸给他吃花生，感谢自己给自己做的橡皮泥面条（终于开始自我感谢了。）
我感谢自己在情绪控制方面已经有了很大的进步，发火的频率和极度都有降低。
孩子爸感谢自己每天战胜严寒，骑车上下班。
2）会议议题“再次讨论了薯条时光的时间安排”，讨论期间，孩子爸爸表示由于下午班下班晚，回家后我们的薯条时光就结束了，提出下午班不参加薯条时光。孩子不同意，最后他想出的办法是，早上也可以薯条时光呀！最后我们一致通过，孩子爸爸下午班可以早上参加薯条时光，上午班晚上参加薯条时光，前提是7:00起床可以有早上的薯条时光20分钟。（我们的家庭会议越来越见成效了，就看执行效果了。）先执行一周看看，下周再来回顾。
3）家庭娱乐，孩子拿着玩具枪，我和孩子爸是各种小动物，他打猎，我们就假装被击中，倒下。
4、鼓励：
1）为了尽快出发去图书馆，孩子愿意快速喝完中药让我们更快出发。
2）现在剪刀运用的很熟练了，剪纸剪的速度很快，在剪三角形时，想到的办法是拿成型的三角形比在白纸上，然后按形状剪，过了一会儿我看到一个每个边都特别直的三角形，我说这个剪的每个边都好直呀！他说：“就是直接把白纸的一角直直剪下来，就可以是这么直的三角形。”“哦，你又想到了一个剪三角形更快更直的办法，这就叫做边做边动脑思考。”
3）从图书馆回家的路上孩子本来很困，但还是坚持没有睡着，特别感谢宝贝。
4）感谢孩子爸听到我们下了公交需要步行往回走时，赶快骑车去接我们，晚上也是早早等在门口来抱睡着的宝贝，而且没有任何抱怨。
5）感谢我自己在情绪失控后，及时解释调整，避免了误会。
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