11月总结12月规划

时间过得好快，转眼11月就要过完了。回顾这个11月份，我渡过了一段十分神奇的经历——完成了人生中第一次手术。术后感觉良好，术前的不适症状完全消失，重获健康的感觉真好！

一、11月总结

1、职业发展（6分）

（1）项目年度工作会，完成汇报PPT和总结报告初稿。由于手术住院，工作会由项目组其它成员完成会议汇报。

（2）手术后恢复上班，编写项目验收文件，开展新项目工艺实验。

感受：当你生病的时候，已经无力承担应有的工作。该放手的时候就要学会放手，身体养好了，才能继续投入工作。

2、个人成长（6分）

（1）读书一本：龙应台的《天长地久》，完成读后感一篇。（2）写生活感悟，记录看病、住院、手术的经历。

感受：我们父母在渐渐的老去，一定要多抽时间陪陪他们，不要等到他们老到不认识我们了，才想起去陪伴他们。那时候，留给我们的只有遗憾！对于自己的子女，我们要理解他们，孩子有自己的工作和生活圈，他们需要自己的空间。

住院期间见到了很多患者，有一些人的病情非要严重，手术也非常复杂，甚至需要多次手术。看到那些病人，才感觉到自己是多么的幸运，在病情还在初级阶段时，得到了治疗，避免了更严重的情况发生。我们应该在平时爱惜身体，按时体检，有问题及时治疗。有一个健康的身体才是所有的提前！

3、休闲娱乐（6分）

（1）在家休养身体半个月，天天追剧，把好多年的电视剧都看了。好爽！

原来的我每晚都把时间安排的很紧凑，做什么事都计划好，还总感觉时间不够用，基本没时间看电视。手术后，我把一切想做的事全部当下，安心休养身体，彻底放松。要给自己放个假，好好休整！

（2）手术带给我的最大收获除了身体重获健康，还有亲人的陪伴。

在外地工作的爱人，在我手术前回到北京，陪着我看病、住院、手术，术后的照顾，一直陪伴在我身边。经过我的这次手术，爱人最终决定回北京工作，不再去外地。以后家人可以经常在一起了，还有这个能让我感到幸福的吗！

3、健康运动（8分）

健康：历时一年的寻医问药，终于告一段落。找到病因，完成人生第一次手术，术后恢复良好。术前不良症状全部消失，感觉自己获得了重生。这是本年度最大的收获！

运动：手术前由于存在一定的危险，不能剧烈运动。手术后，身体处在恢复期，也不能剧烈运动。每天会根据身体情况，做一些简单的运动。等到半年后，准备制定运动计划，开始锻炼身体，提高身体素质！

二、12月规划

1、职业发展

最后一个月，做好项目试验，完成年度任务；做好年终总结。

2、个人成长

读书一本，读后感一篇。

3、休闲娱乐

暂无具体安排

4、健康运动

根据身体情况做好锻炼