生活就像一本书，一页一页地翻着，猜不出上面会是什么内容，只能认真地读下去。
身体是革命的本钱，身体健康对于我们来说至关重要。
早睡早起，保持旺盛的精力。
嘉伦很注重对身体的保养。在时间可控的情况下，争取早睡早起。作为演员，可控的时间太少了。特别是今年，开挂的一年，每天忙忙碌碌，拍戏，参加综艺，代言直播，录制专辑。这么多的工作，每天都好像是一分钟当两分钟用。
即便是这样，嘉伦也在尽量保养自己的身体。在他的观念里身体是第一位的。
想要养成早睡早起的习惯，需要制定一定的计划，并且努力实施。
刚开始计划也许会失败，失败之后请选择重新开始。反复多次，习惯也许就养成了。
吃好一日三餐，经常锻炼身体。
嘉伦一日三餐，尽量做到按时吃饭，无论吃什么基本上都在计划之内。水果安排在什么时间吃也是有要求的。
对身体的细节也了如指掌，什么情况下会水肿，什么情况下身体会不适。
如果有时间尽量会户外运动，保持好身材与体力。
外形对一个演员来说至关重要，嘉伦对自己的要求也特别严格。
细嫩的皮肤，标准而有些偏瘦的身材，谦恭的态度，踏实的工作作风。
明天永远是个未知数，今天努力做好的同时，保持健康的活力。未来有无限种可能，不惧风雨，不惧挑战，昂首阔步前行！
网友评论