纽村此时正是多雨的冬季。
周末哪里都不想去,只想窝在家里,开着电暖器,连事情都懒得想。
中医养生理论是说,适当的运动有益排除身体内的湿气;遇到事情别憋在心里,这也是会造成湿气累积的。
还有,水果也是需要控制摄入量的。吃太多水果,也容易造成体内湿气。
以往喜欢吃又甜又脆的梨子和柿子,因为都是比较寒的水果,都已经被我列入黑名单了。
为了健康,适当的克制口腹之欲也是必须的。
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本文标题:冬季.雨
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