日常工作和生活的忙碌，常常会让我们没有自我，更不要说自己的兴趣爱好。我们在日复一日的忙碌和重复忙碌中度过，有的时候会觉得生活平淡如水，没什么激情。特别当我们闲下来的时候，会心里发虚，不知道去做什么。
兴趣从童年的记忆里寻找
不妨回忆一下，我们小的时候，热衷的事情。这些事情不需要爸妈督促，会乐此不疲地去做。同学小红小学的时候是校田径队的，每天放学都会留下来训练。爸妈怕影响学习，而且看到训练那么辛苦，不停地给她打退堂鼓，劝她退出田径队。可她偏偏咬牙坚持，她喜欢那种在赛场上奔跑得第一名的感觉。
小红作为校田径队成员，经常要代表学校，出去打比赛。为了跑出好名次，她跟小伙伴们约着，每天早晨起来跑步。每天天不亮，小伙伴们就会来敲她的窗户。北方的冬天，一大早可是要滴水成冰的，大人起床都需要莫大的勇气，更何况是孩子。小红愣是雷打不动地，天天早起跑步。
后来，小红上了中学，学业的负担越来越重，她不得不把所有的精力都放在学习上。渐渐地她从早到晚的时间，都被学习占用着，连她自己都忘了，曾经那么喜欢跑步。大学毕业后，为了工作经常要加班加点，工作的压力，精神的疲惫焦虑。常常让她有一种想逃离的冲动，可是生活又会把她拉回到正轨。
有段时间她总会在清晨醒来，在床上翻来覆去睡不着。这个时候总会想起，小时候跟小伙伴们一起跑步的情景。她是多么怀念那段时光，不由自主地起床，穿上跑步跑出家门。
清晨静寂的街头，清凉的微风，淡淡的青草和花香，与白天的车龙马路、喧嚣吵闹，简直就是两重天。她感觉到舒服极了，放肆自己在风中奔跑，那个风一样的女子又回来了。她慢慢找回童年的时光，重新迷上清晨奔跑的感觉。
清晨的时光是那么美好，一天中只有这个时间是自己能掌控的，这个时候她可以不用做妈妈、女儿、妻子和领导，她只要做自己就好。她放空自己，什么都不想，只是听着自己的呼吸，跟着自己的节奏，一步一步地跑。她发现自己依然热爱跑步，也发现了自己的独处空间。
多尝试也许能发现你的兴趣
李姐结婚后就一直在家里，照顾老公和孩子，孩子上了大学以后，家里变得冷冷清清，李姐也变得清闲起来。闲来无事，她常常被邻居们叫着打麻将，打了一段时间以后，她就不想再打了，觉得超级无趣。
李姐不愿意闲在家里，就跟着爱运动的姐妹们跳广场舞，跳完舞以后再一起去徒步。有伴一起锻炼身体，一起聊聊天，这样消磨时间，她觉得蛮好的。如果哪天没有伴，她自己就会懒得出门，闷在家里。
老公建议她找一件自己感兴趣的事做，她想着这么多年来，基本都是围着家和孩子转，好像没什么感兴趣的事情。最近几年，健身的风潮很热，她的一个朋友，拉着她一起办了张健身卡。
李姐也不知道自己会去几次，看着健身房琳琅满目的器材和课程，有点无从下手。但是她还蛮喜欢健身房的氛围，进来就能感受到满满的正能量。她选了看似没那么累的瑜伽课来上，几节课下来，虽然她常常体力不支，身体僵硬，完不成动作。但每次上完课，都觉得身体很舒服，心情也愉悦。
慢慢地李姐喜欢上了瑜伽，基本上每堂课都会去练习。坚持一段时间，她明显看到自己身体的变化，发现自己的身材越来越紧致，线条也越来越好看。朋友们都说她越来越年轻漂亮，李姐越来越爱现在的自己，发自内心喜欢瑜伽，常常为了上瑜伽课推掉其他的安排。
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