01.
记得之前问过身边的小伙伴，最讨厌职场上怎样的人？
答案五花八门，但其中一个回答，当场引起无数人共鸣。
“最讨厌那种经常深夜发朋友圈说自己在加班的人，还要定位在公司，摆明就是发给领导看的吧。”
此话一出，大家纷纷附和：“上班时间摸没摸鱼谁自己心里没点数？”
在遍地吐槽“996”的今天，凹工作狂人设实在显得十分尴尬。
习惯加班，不是你在上班时间摸鱼，就是公司的制度出了问题，但你的老板不会承认公司制度有问题。
有调查发现，全国，中间收入群体（月入2000-5000元）工作时间最长，平均每天工作将近8小时，然而这还没算加班加到深夜的。
习惯性加班，会废掉一个人。
之前待业在家时，看到无数文章说：“废掉一个人最快的方式，就是让他闲着。”
其实，用另一个极端的方式理解这句话也是一样的，当一个人被工作占用了全部时间，其实等于扼杀了这个人在现有工作之外的任何可能性。
举两个例子。
一位在工厂流水线工作的工人，他并不需要什么特别的才能，只需要日复一日做着重复的工作，而如果工厂的管理严格一些，他一天可以支配的时间可能只有吃饭和上厕所加起来半个小时不到。
但是这样高强度的劳动，仍然有一天会被机器取代。
还有一个当历史老师的，他带两个班的时候，工作强度不算大，空闲的时间用来看书或者历史纪录片，增进自己的业务知识。
而在课堂上，他用自己丰富的课外知识，将课本的内容补充得趣味盎然，学生们都听得津津入味，历史成绩自然越来越好，这位老师的考核评分高了，他职称就评得更快，工资随之上涨，这是一个良性循环。
由此可以看出，加班不一定就是对工作的负责任，有些时候加班只是被动的，只要逮到机会，必定有人奋起反抗。
面对无理的加班要求，无牵无挂的年轻人可能爽快辞职，有家庭负担的中年人多半咬牙忍耐。
这时候不妨冷静思考一下，你的工作让你收获了什么？它在你的职业规划中属于一个什么样的定位？是可持续发展的、还是只是权宜之计？
想清楚这些，便可以考虑下一步计划是什么。
如果只是一味地拼命工作，其实是用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。
02.
身边有好几个小伙伴，工作和生活几乎没有界限。
就前两天聚在一起吃饭时，其中一位吃着吃着便被甲方爸爸一条短信召唤，虽然人还坐在我们面前，可心已经在手机里那份不停修改的计划书上。
时代发展让通讯越来越方便，也让苦逼的打工人越来越苦逼。
我的大伯在一家建材公司跑业务，几十年来一直很努力工作，因为家里上有父母下有孩子，再苦再累他都充满干劲。
几十年来，他几乎没有过完整的假期，老婆提议放假带孩子去旅游，他却觉得这点时间可以多拜访几个客户。
偶尔出差的时候得了空闲，他才能有一点时间到当地景点走走，似乎对他而言，所有工作都是必须的甚至自愿的。
但是，为这付出的代价也是显而易见的。
因为长期应酬客户，他的身体出现各种各样的毛病，三高、脂肪肝一样不缺；工作上的压力也让他暴躁、失眠，常年挂着黑眼圈，脸色看上去永远像别人欠了他几百万一样阴沉。
然而除了身体上的变化，更高昂的代价是和家人关系的疏离。
尽管他的收入让父母和妻儿都过上了不错的生活，但长期缺席家庭生活，让他变成了一个可有可无的人。
终于有一天，他和老婆说起这个问题，他老婆也忍不住控诉起来：
“你的工作和生活没有一点界限感，打电话时还当着孩子的面训斥下属，把儿子吓哭过你还记得么……”
听完了这些话，大伯终于知道自己失去了什么。
夫妻之间的亲密感、父子之间的信赖感，在他如陀螺般日复一日的加班加点工作中，被消磨得厉害。
我自己最喜欢的一句话：
Work Hard Play Hard.
除了工作以外，我们还需要自己的人生。
无论你是公司高管、还是职场新人，说到底都只是普通人而已，下了班后也是谁的父亲、谁的儿子，是一个家庭的一份子，赚钱就是为了更好的经营家庭和人生。
该工作的时候努力工作，该玩的时候尽情去玩，劳逸结合才能提高工作效率。
空闲的是广告，不管是运动健身、读书品茶，还是抽时间去远方增长见闻，都可以让我们感受到生命的美好。
增长阅历，在职场上也会有帮助，而无止境的加班，谁又说不是越混越差呢？
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