每天都在进步

#少些吼叫多些爱＃我在行动＃第25天＃

昨天心情是浮躁的，可能生理周期的原因，也可能是感觉有好多事情积压没有完成。目标太多人容易焦虑。我现在就是这样的。今天晚上的进步，就是和女儿一起泡脚的时候讲绘本，这是我和女儿的特殊时光。9:40就寝。照例躺在床上，跟女儿聊天拥抱。互道晚安。女儿说她今天特别开心，在幼儿园睡得很香，小朋友分享了彩蛋。可研分享的生日蛋糕很好吃。妈妈晚上做的冬瓜肉丸汤很好吃。晚上又画了两幅画。讲了三个绘本。躺在床上，很舒服。特别幸福。不一会甜甜的睡了。女儿的幸福感来源于最近我对情绪的控制。还有利用正面管教的同理工具，去同理孩子的感受，并且教会孩子去表达自己的感受，我也会和女儿表达我的感受，这是正面管教中的情绪诚实。有利于排解压力，增进彼此的了解。而且最近也在参加身心灵的OH卡觉察和感恩，觉察到了潜意识中，更真实的自己。原来自己一直都在进步，对自己更加肯定了。因为感恩练习，发现了生活中更多的美好。女儿有时候也和我一起进行感恩练习。所以她也能够发现生活中更美好的一面。世界从来不会改变，改变的是我们的投射。所有你看到的都是你的头脑中，潜意识的投射。每个人眼中的世界都不同。

多去理解孩子，尊重孩子，人人平等。把自己当成孩子去理解孩子的行为。了解孩子行为背后信念和目的。我们希望孩子成为什么样的人，我们就去成为是什么样的人，行大于言。我发现吼叫的行动和我正在学习和实践的正面管教，道理是完全相通的。我用到了正面管教的行为背后的信念和行大于言。