201901参加邱老师的“如何讲好一堂课”，邱老师结合实际案例，以幽默风趣的语言，鼓励同学们亲自体验的方式，讲述了两天。课程让我们收获良多，我的主要收获如下:
一、充分沟通是做课的前提和基础。（简单的说多少人/钱/时间/主题）
A物质条件:
主办方能够给予的物质条件是什么？电脑，投影，麦克，板书，场地，温度，桌椅；
讲师需要准备物质条件有什么？
U盘，翻页笔，录音笔或者可录像的手机及底座，遥控器，讲课提示卡片，体验活动的教具等等。
B人数和场地临界点是40人以上（个人感觉20人，40平方是极限），必须备有麦克。讲师是发声运动员，注意自我保护。
C充分考虑受众人群的基本情况，知识层面，年龄区域，性别比例，主要需求；单位的需求性质和活动初衷等等。
案例a在部队做心理减压的活动，要充分考虑部队的绝对服从，去个性化的特殊要求，不能一味宣传尊重个体差异，追求自由平等的人本主义心理学的观点，免得造成严重后果；
案例b为学校毕业班做心理调试，也要注意学校教育的现实压力，在作业多和压力大的现实中找心理平衡点，促进彼此了解和链接，不能不管不顾宣传心理学某些的观点而造成课后学生和老师的矛盾升级；
案例c面对孕期哺乳特殊人群的心理讲座，婆媳教育观念的矛盾冲突等敏感问题要注意分寸，尽量缓解彼此的误会，提出两代人都能够接受的目标和方向。
D主办方给予的时间是设计课程内容环节的关键。注意a时间可能变化b最好不要超时和拖堂c课件内容准备充分，多比少好，没东西讲更尴尬。
E变现和品牌
a“金钱观”突破个人的羞耻感，实现个人的经济价值和社会价值，满足个人精神的成就感。
b个人品牌和团队品牌，互推互卖，相互搭桥，商业互捧，资源共享，实现联盟，合作共赢。
二、课程内容设计的注意事项
1.教案（初级/详细/依赖）；纲要（熟悉/简略/提醒）；PPT（课堂展示/提醒）
2.课前彩排:讲师早点到场，试用设备，看需要调试否？！U盘格式，场地大小，自己讲课站位，麦克声音和拿的位置的调配，教具的位置，助教的配合，录音录像的位置，讲师的静心等。
3.课的开场和告别的要素清晰明了。
讲师课前的问好，感谢合作方，欢迎嘉宾，自我介绍（资质，身份，经验/比如3年以下忽略，10年如邱老师水平）--调查互动（封闭式，难度适中，和主题相关）--揭示主题（树干）；课后的回顾要点（树枝果实），结合实际“扎口袋啊”，埋线（推广下面课程，宣传个人和团队品牌），感恩合作方感谢受众的陪伴，期待再见等要素，以前做课，带活动时也都做到过，基本靠蒙和临场发挥，现在完全清楚明了。
讲课用词追求适当而多变: 比如各位家长朋友/老师同学/小伙伴们/新老朋友等等，我们一起学习/探讨/分享……不同的词感受不同，要和场合关系密切。
课前调查提问，递进关系比并列好，问题不要太多，三个以内为宜。（比如我的提问改进版:在生活中，你有没有遭受到别人的负面情绪和言语的攻击？面对这种攻击，你是不是非常困惑？你如何去表达你的需求，让对方了解你的感受和希望呢？下面就是关于这些问题的解决方案“非暴力沟通”）
其中埋线环节最考验讲师的水平，即要巧妙的设立悬念和满足对方潜在的需求，又不要太过刻意引起受众反感。
4.身体语言的注意事项:身体语言多种多样各有风采，可以稳重的笔直站立，可以昂首挺胸气宇轩昂的激情发挥，可以轻言细语的娓娓道来，只要自信就可以形成风格，出现不同的美！邱老师明确表达渴望激情派的讲师来和他搭配！
A身体的上/中/下区的意义和作用，心理讲师多用中区。
B手势a多用手掌少用手指。0b拿话筒鼓掌时要动作大声音小，起引领作用就好了。c手心向上更妥当。
C目光，多环视多链接，不死盯少不看。
D对于初级讲师的身体语言的调整方案就是多录音录像，课下多回顾多总结，找缺点挑毛病，自我觉察和调整。
E问好和鞠躬的结合与区别:先鞠躬再问好，适用于向长辈领导上级汇报；先问好再鞠躬和问好鞠躬同时进行，适用于心理讲师。
F建立内心自信的前提是一遍遍练习，通过一次次练习，每次都进步一点点，大家对上台讲课的自信心明显有改变，有体会。
三，其他方面
1.教育的主体客体的历史回顾，从老师是主体的填鸭式教育——学生为主体的启发思考和激发潜能的隐患是讲师易被撕裂，因为受众需求太不一样——心理学家皮亚杰主张主体人和客体环境的相互作用，即受众和讲师彼此链接/互动/支持，才能让教育更有效果等观念更新。
2.小组成长的形式促进学习后的同学进入实践，并在实践中和小组一起成长前行。
3.讲师和主持人的区别
主持人在活动中起着操控/统筹/调配/服务/管理/支持/承上启下的作用，如旅游中的导游一样，而讲课是讲师的主要任务，是精神产品的主要负责人，负责讲授的内容和学习效果。
主持人和主讲人是主次关系，主持人不能喧宾夺主，一个优秀的讲师也可以是一个优秀的主持人。
4.两段视频感受
“张雪峰”老师的语言，表情，和语速，如一个单口相声演员一样幽默风趣又内容丰富。我印象深刻有大概这两句话“想当好讲师，就要有不要脸的精神”“你讲的再好有有人不喜欢，你是选择为他们改变自己，还是选择为喜欢你的人做自己呢？”
视频“总裁运营课”的推广，结合当前的“中国梦”的国家大趋势——用中国“用市场换技术”“引进外资中国品牌被吞并”“中国最赚钱的品牌都是国外控股，当年需要投资时国人不识金镶玉”的经济发展教训来调动民族爱国情结——只有学习运营才能实现中国独有品牌百年老店的可能，把自己的课程和国家大趋势和进行链接，这个广告“牛”。中国梦和心理学习如何链接呢？让中国人身心更健康，不再年少猝死，不被情绪控制，不让伤害延续，保持终身学习可以做到让生活更和谐，社会更美好的小目标！
[太阳]最后，不要期望自己的讲课人人喜欢，只要自己每次有进步就是胜利✌ 的开始。
[太阳]学以致用学习才有用。有的人进步快，一定有她的特点和长处，比如特别爱动脑，特别有行动力，特别会总结，特别擅长学习思考实践并行等等，值得我们学习和借鉴！
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