2019.1.5课程作业
一、今日课程展示，你发现了什么？
我发现五期班的伙伴们特别赞，越来越积极努力，越来越踏实上进。珍惜每一次主动上台和展示的机会，大胆尝试！
每一位伙伴的展示都独具特色和自带风格。
喜欢迪萱身上的知性与稳重，想学张饶上台后的灵机应变和亲和力，学习乐乐大胆设问和积极关注，欣赏王献满腹经纶的诗书气，向往班长身上的自带热情能量场。
二、今日课程收获
这门课的内容和技术很实用，加上邱老师幽默风趣的话语、经典真实的案例、现场实践的设计，感觉今天终于吃了顿“饱餐”。
上午课程中的课前准备部分，邱老师一边启发一边整合，让我，结合自己平时的讲课准备有所收获和丰富，为以后讲课的课前准备打下良好的基础。
尤其是在课程内容纲要，部分的分享，让我豁然开朗，极大的帮助我缓解了近期在课程设计方面的一些困惑，也有了一个很全面的梳理框架。也让我解开了以前一个很大的困惑，为什么邱老师可以讲课，如此的清晰而且稳定。原来专业的讲师是需要有前期对于课程精细的规划和设计的，同时更需要有理论基础的铺垫。（默默的躲在角落里，开始再次回顾基础知识）
登台后的套路，以前我也在脑子里面预演这个环节，但基本停留在想象和画面呈现的过程没有形成文字稿，当今天这下文字稿后，发现更加清晰，经过不断的练习，更加流程更加的熟练，以后可以多设计几种不同的开场。
下午的互动环节设计，让我对之前自己设计的互动环节有了一个新的审视，从练习中渐渐的明白设置互动环节的目的，以及我们想要通过互动环节引出的话题等。
三、一句话分享
我们不一定会改变世界，但一定会在一次次主动创造的成长中改变自己。
2019.1.6 课后复盘
两天的课程飞快的结束了，我还有点意犹未尽，停留在课堂中，细细品味着这两天课程带给我的欣喜和收获。
之前对这门课就非常感兴趣，我特别好奇成为一名好的讲师，需要具备哪些技能，我们需要练习哪些技术。课前我有认真的阅读，推荐的两本书虽然没有完全读完，但是第一本关于课程设计的书非常吸引我的。自从在心能量的平台上开始讲课，我就开始细细的思考和观察，我作为老师在学校讲课和我作为一名心理学讲师在机构平台讲课，应该会有很多不同之处，这半年多我一直在思考和摸索，面对不同的受众、对象和授课平台，我该如何去调整，更好的适应培训平台讲课的需求呢？所以此次课程的安排让我特别的期待和期盼，也让自己能够以一颗空杯之心来到课堂，带着自己的思考和疑问，更好的投入到这次学习中。
第一天的课程练习中，小组对我的练习评价很好很，而我自己知道还没有达到我预期的状态，就带着大家的鼓励和自己的反思，不断的找寻自己还有待改进和完善的地方，从伙伴们的身上发现更多自己所不具备的更好的一些特质或方法等。
在这一天的过程中，我回想起自己第一次站上讲台时的场景。对比现在站上讲台时的自如、大方和得体，我开始慢慢的回忆这一路来，我到底做过了什么才让自己有了如此巨大的成长和改变。我并没有如大家所说那样自带讲师范儿，而是一路来脚踏实地的去不断的练习，珍惜每一次登台的机会。我可以清晰的记得第1次上课时，我在所有学生面前出的丑、丢的人，那尴尬让我无法收场的局面，简直让我终身难忘。也就是从那时起，我开始思考，我要想做一名好的老师，我该做些什么呢？我需要提升哪些能力呢？好的老师需要具备什么样的素质呢？我开始去观察和模仿身边所有的老师，那时我大三，不再像刚入学时的懵懵懂懂，而是有针对性的去学习每一位老师老师身上的特点、讲课风格和方法技巧。也就是从那时起，我开始频繁的寻找可以上台讲课的机会，或者发言的机会。尤其是在研究生的三年中，当导师问我们有谁愿意去替她上课时，我飞一般的冲了出去告诉她，我来上，我来上，我来上！那时的感觉，真的好怕错失一次机会。从那时对着教材，给学生读课本，我读了将近一年的时间。越读越没有信心，越读越受打击，在这个过程中也没有太多的人去教导我该怎么样进行教学，我只能不断的去摸索，去思考有什么样的方法可以让我摆脱读教材这样单调枯燥的教学。就这样跌跌撞撞、磕磕绊绊的一路探索着、学习着在教学路上晃悠了10多年，我依旧觉得自己讲课真的一塌糊涂，没有独立的风格，没有摆脱陈旧观念的束缚，在填鸭式的教育中徘徊着摸索着。但就是这10多年，也积累出了我一些非常重要的素质能力，比如：语言表达、缓解紧张情绪、逻辑调理等等。
当我回想起过往这十年的摸爬滚打，我有一个感受，我应该早点遇上心能量和邱老师，如果我早点听了邱老师的这节课，我想我也是半个邱老师了（自恋型人格的不要脸功夫在此处展现的淋漓尽致）。课前看到陈老师为大家整理的导学说明，有一点我感受深刻。因为十年前我的心理学老师也对我说过同样的话，她的原话是这样的：在你的面子还不能拿来挣钱的时候，请把它揉吧，揉吧，揣在裤兜里。我就是凭着她这句话的支持，做到了放下颜面，无所畏惧，勇往直前。
以上是自己的一些小感慨。
这两天的课程和练习，让我开始细细的审视自己以前的授课过程。也发现自己以前在授课过程中，课前的准备是考虑得非常不细致的，很多细节的准备是不充分的。尤其是当邱老师，拿出课程内容纲要和课程结构纲要的图表时，我的感受是原来课程可以设计的如此详细，条理如此清晰。我以后上课再也不用头脑一热全凭感觉，可以借助这样的工具来梳理自己的课程体系，真的如获至宝。在登台、开场、互动、回顾和结尾等环节，邱老师从大到小、从宏观到微观、从全局到细节，点点面面都讲解的非常细致，让我在学习中不断的反思自己需要强化提升和刻意练习的地方。课程中的每一次练习，都会让自己专注在那些需要提升和改进的地方，刻意的练习和强化，整整两天真的是收获满满。我也非常相信我们的输出是可以倒逼输入的，只有通过不断的上台、演讲、授课才可以让自己有好的提升，所以我在第一天就迫不及待的想要加入讲师成长小组。转念一想，与其加入小组，不如做一个组织者，既可以提升自己的课程设计和小组的组织能力，也可以带动更多的同学共同练习授课技能。这样的方式也可以倒逼自己不断输入。
接下来，完成冬令营之后，我会把精力放在成立讲师成长小组的事情上，做好全面的计划和方案，设计具有可行性、可落地和可持续的小组规划。春节后，讲师成长小组，大家敬请期待…
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