1月复盘：尝试带来的小收获

月复盘201901

周记23（2019.01.28-2019.02.03）

〖本月金句〗

有些事情你没去做的时候，它就像永远无法登上的那一座山，向往而不得，但当你去做了才会发现，它好像也没有那么难。——菜菜

2019年给自己定的主题是“成长”，2019年已经过去1/12了，越在意时间，越发觉得时间过得好快，回顾这一个月，很充实，也有很多收获。梳理后，才发现这个月的收获基本都是初次挑战的一些东西，可能是深受“极度开放”的影响，不给自己设限，愿意去挑战尝试一些新的东西了。2019年，希望能有更多的尝试和挑战，希望能实现真正意义上的“成长”。

〖1月成就事件〗

1.初次挑战运营官身份

108自律行动营是自己第一次做运营，一个月下来，认识了很多优秀的人，也发现自己的思维局限以及很多亟待学习改进的地方。通过这段时间的运营，发现自己很喜欢这个模式——这个可以不断学习成长以及利他的模式。以前，听到别人说“我的梦想是帮助别人成长，去最大化地实现他的价值”的时候，心里面仅仅是一个佩服和尊重而已，尽管自己也希望这样，却没有勇气说出来，可能是怕自己做不到吧。通过这个月的实践，才慢慢发现，原来只要去做，你也是可以的，你可以尽自己的那份微薄的力量去影响去感染到一些人，同时你也实现了自己的一些价值，虽然这些价值很小，但我仍然会很珍惜。运营的道路还很长，慢慢来，先自己做到自律，踏实学好自律类书籍，形成自己的一套自律理论体系，然后才能很好地去引导带动其他人。

2.完成首个半马

从2018年1月1日开始第一次跑步，2018年累计跑量430多公里，这应该算是我坚持得最久的一件事情了吧，2019年1月13日在仁寿完成了人生中的第一个半马，体验到了坚持到最后取得胜利的那种感觉，真的很棒。很多事情你以为你做不到，试一试，其实你可以的。

3.首次制定职业规划

工作已经十年了（无意间暴露了年龄），本月第一次对这份工作进行了深度思考，发现了一些问题，经过慎重的比照与思考，制定了未来7年的职业规划，以及今年的目标任务和努力方向。在月底鼓起勇气主动链接了行业标杆，跨出了重要的第一步，对自己的性格来说这是个重大突破，对职业规划来说也为以后的学习交流奠定基础。

4.通过工程师

其实在12月13日那天就收到了通过工程师的消息，但是省局的文件迟迟没发，心里也是有一点小着急，1月15日终于正式发文了，记住这个日子，七年后，也就是2026年的1月15日，你的身份要是一个高级工程师才行哦。

5.获得第一份兼职收入

2019年1月28日，这是一个值得纪念的日子——获得了第一份兼职收入，这绝对是个意外收获。之所以意外，是因为当初来做这件事情并不知道会有收入，原来你用心做好自己想做的，其他的，自然都会来的。

6.开启日更挑战

从1月28日开始，正式开始了日更挑战，内容主要为运动，读书以及好作息养成。月初的时候就想做这件事情，但是一直在纠结，直到看到叶子姑娘在简书的一篇文章，然后得到很多小伙伴的鼓励，才真的决定要来做这件事情。到今天日更已经一周了，被绑架的效果还是很好的，比如晚睡问题，只有昨天晚上晚睡了半个小时，其他时间都在规定时间内睡觉，比如读书，想着日更要分享“开卷有益”，早上看书的投入程度都比以前好很多。朋友圈日更这件事情，其实不必太功利，它就是绑架自己的一种手段，对你践行能力会有很大的促进作用，而日更背后你的个人能力提升才是最重要的。所以，日更这件小事，我还是要用心地做下去。

〖1月复盘〗

1月复盘：尝试带来的小收获

1.读书情况：完成5本，《善用时间》、《微习惯》、《高效能人士的七个习惯》、《如何才能不焦虑》、《我这么自律，就是为了不平庸至死》

2.英语学习：极光单词每天都有坚持，英语流利说每周至少完成了5天，百词斩，有多的时间才会去学，这个做得不好，其实挺喜欢百词斩的，学习效果很好，但是因为没有激励机制，老是放在最后才去学，时间实在不够的时候就会舍弃。

3.亲子阅读：本周亲子阅读6天，今天晚上要写周记所以没有陪，坚持得还比较好。

4.英语家庭小环境：20号之前几乎没执行，21号开始严格执行，以游戏的方式引导，效果还可以，会自己接话了。当我说one car的时候，她会接着说two car，我说three cars，她会说four cars...

5.跑步：因为参加了半马以及半马前的突击训练，本月跑量60多公里，超额完成任务。

6.马甲线：只完成了10次，完成得不好，下周需调整。

7.腿部塑形：没具体记录完成的天数，20号之后坚持较好。

8.轻食：基本完成。

总结：

在时间的安排上、任务轻重缓急上还存在很多问题。比如：本月最后一周的重点应该是学习108课程，但是只学了一节，为什么？108课程学习没有专门固定的时间，还没有养成固定时间学习的习惯。怎么改进？放在每天晚上运动完成后至睡前。但是要压缩写日志的时间，以及运动时间，不然时间还是不够用。

〖2月计划〗

读书：4-5本

听书：8本

108课程学习：至少8节。

英语学习\亲子阅读\英语小环境营造：不少于20天。

论文：2篇，需投稿。

运动：跑步30km，马甲线20次，腿部塑形20次。

轻食：不少于20天。