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【20210930】觉察日志

【20210930】觉察日志

作者: 孔玲外小 | 来源:发表于2021-10-01 07:42 被阅读0次

【我很感恩】

今日我校开始高级职称的评选,我很是羡慕那些可以参评的老师们,也祝愿他们在残酷的竞争中能够如愿以偿。担心或许有人落选之后的忿然不平,也担心自己的心里会失去平衡,所以要告诫自己,不颓丧,不茫然,不焦灼,不偏颇,不激愤,不小肚鸡肠。我希望我的学识永远高于职称,而且是远远高于,却不仅仅是和职称匹配,随后“躺平”!

今天是我参加“烟花日志”第63天,一转眼的工夫已经过去两个多月,很感激小永老师发起的这个活动,虽然我所写的内容和《U型理论》有些不相符,但是这样的每日一志让我开启了认真读一本书的模式,而且督促了我抓紧时间完整地读一本书的期望!

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

鼓励同组参选的老师树立信心。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

连续坚持瑜伽第四天!

【今日成功记录】

1.强国日更。

2.朗诵打卡。

3.完成简书日更。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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