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20210930觉察日记:亲密关系

20210930觉察日记:亲密关系

作者: 大海三方NVC | 来源:发表于2021-09-30 14:27 被阅读0次

    昨天在非暴力沟通读书会上,收获了一个跟亲密关系非常重要的感悟:诚实表达!

    事情是这样的,书里有个案例,说先生沉默不语,妻子通过会非暴力沟通的人的协助,成功与先生沟通!

    我谈到自己的伴侣,也是这样,经常一起待半天没话说,平日也是我经常用非暴力沟通的方式化解对他的不满,他感觉很幸福,我则不然,我也特别渴望他这样对我,同时,因为自己不能也不愿用本能的回应方式与他互动,内心有点不平衡,特别渴望在他面前放飞自我,得到对方无条件的接纳!

    伙伴问我:我那么渴望放飞自我,是特别渴望“接纳”,无条件的接纳,是吗?

    我顿时内心被触动了,是的,我特别渴望无条件的接纳,可是,当我真正放飞自我地与先生或家人沟通时,我会真的很幸福吗?不是,因为本能的条件反射式的反应会伤害我们之间的关系,而我更渴望家人之间的情意相通!

    这时,我真正意识到,我对先生对我无条件的接纳的期待,源自儿时未从父母处被满足的期待,这是一份心智不成熟的孩提时光的爱。

    现在的我呢,已经长大成人,心智正在越来越成熟,我对爱的理解已经从索取转化成由满而溢的付出,我如果爱我的先生,我要去向他付出我的关心,如果我渴望他来爱我,心智成熟的做法是:在理解他的基础上诚实表达我的渴望,同时对结果保持开放!

    为自己终于意识到并放下“无条件地被接纳”的儿时渴望感到非常的开心和释然!

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