粥粥复盘44/365
-2020年的第 268天
我是粥粥, 每天复盘，让我的生命有迹可循！
今日心 情：愉悦
日期：2020年9月24日，星期四
坐标：深圳
天气：晴
昨日入睡：02:30
今日早起：07：00
睡眠时间:5小时（咖啡️惹的祸[害羞]）
❇️项目一：
身高：1.6米
原始体重：55kg
目标体重：52kg(8.12-9.22已达到目标51.05）（稳固期9.24–10.12达到50kg）
今天：51.05kg（9.24重新给自己定了半个月的目标）
周期：15天（9.24-10.11）达到50kg
方式：一周三次不限任何形式锻炼
❇️项目二：
目标：一周一本书
行动：利用早起1.5小时阅读
方式：每日阅读完在星球上或朋友圈输出阅读感悟
周期：1个月【9.15-10.15】：
1.（9.15-9.20阅读《请停止道歉》ok《投资中最简单的事》）ok
2.（9.21-9.27）阅读《孩子的病是教养出来的II》共两本）ok
3.（9.28-10.4）阅读《人生由我》
❇️项目三：
目标：复盘
行动：在聪聪的星球上复盘学习每日复盘
方式：每日星球上打卡（已坚持打卡44天咯！）
周期：365天
✳️今日三件事?
1. 阅读完《病是教养出来的II》
2. 阅读《富爸爸穷爸爸》第三章
3. 定投知识升级2.0第30-45节
4日复盘
✳️其他完成：
跑步1h，普拉提1h，换发型3h
✳️今天值得感恩的事情有哪些？
1. 感恩身体的付出早早的早起完成了家里大扫除，采购了要回老家的物品，手洗了一桶脏衣服。太棒的自己了！
2. 感恩自己今天工作交接完毕，可以放心的去休假啦
3. 感恩爱美的自己，今天去理发店染了自己喜欢的颜色，更美啦！
4. 感恩晚上与弟弟、杨先森一起去喝了一杯“秋天的第一杯咖啡”让快乐随时伴随身边。
5. 感恩今晚大家的早睡，让明天拥有更好的精力！
6. 感恩自己收拾好行李，收拾好心情去早早拥有美妙的睡眠！
7.感恩拥有变美的体质！感恩在变美的路上️杨先森的陪伴.谢谢你也谢谢杨先森！
✳️小遗憾：
大弟弟本与我们一起过国庆的，但因为临时接到领导同志要开新店，所以取消了车票。
✳️我学习到了哪些新东西（or反思）。
阅读的意义不在于有用或无用，而在于内心的享受
阅读让自己活得更加丰满，让自己在精疲力竭时有一处安歇之所。
✳️今天要赞美自己什么？
哈哈！换了一个发型，染了个颜色立马美了很多！
喜欢美的粥粥[害羞]
✳️明天最重要的三件事是什么？
1.. 阅读《富爸爸穷爸爸》第三章
2.. 定投视频知识2.0第一周
3.日复盘、周复盘
4.打包行李准备回家啦
✳️这是我第44篇日记：
项目一已经达到目标，好惊喜哦！
通过40天的时间让自己减了8斤的脂肪，很是意外！
这8斤的脂肪从身体一掉下来，觉得走路都是轻盈的，
喜欢轻盈的自己，喜欢穿衣有型脱衣有料的那种。
通过减重让我明白了一个道理
不要轻易给自己设限
只要想做一定就能做到
不过还得感谢每天的复盘
自从加入了聪聪复盘成长营之后
每天到点就提醒自己该做什么不该做什么
非常的自律
复盘让我见证了8月份与9月份项目一目标（体重管理）的达成，与8月份（早睡）项目二目标的达成
看着自己每一个月目标的达成非常的有成就感。喜欢并享受着这种感觉。
今天的你，复盘了吗？
✳️今日心得：梦想和自由一样，都有代价但都值得！
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