1. 处理情感失衡

练习步骤：

（1）收取

- 爱，记忆

- 成长的支持

- 对方的付出

（2）付出

- 给与对方的支持

- 给与对方的伤害

（3）放下：对方的人生/包袱

注意：练习的步骤可以根据来访的不同情况加以调整

- 对于愤怒/比较有力量的来访者，可以先做“付出”这一步

- 对于有受害者心态的来访者，可以先做“收取”这一步

2. 化解纠缠

练习步骤：

（1）平衡情感

（2）祝福+再见

（3）连接未来的自己