抓住青春的尾巴

作者: 那年我十六岁 | 来源:发表于2019-01-26 15:54 被阅读118次
抓住青春的尾巴

    岁月无情,青春渐逝。少女时代纯真,成人之后成熟,暮年时请留住一份优雅。让你我抓住青春的尾巴,给自己留一点自信。

  相由心生,是讲一个人要有好的容貌,一定要有宽大的胸怀,凡事不要写在脸上。好比一个人整日里眉头紧锁,久而久之就会面目峥狞,再好的整容师也不能挽救你的。保持一个良好的心态,每天清晨对着镜子给自己一个微笑,烦恼终将过去,现在让自己笑着活下去。

  常言道,没有丑女人,只有懒女人。清晨六点钟醒来,别忘了喝足一大杯温开水清肠,早起锻炼身体不要少于一个小时。早餐一定要丰富,补充足够的蛋白质和维生素。有时间的话一边敷面膜一边做家务。喝完的酸奶不要扔掉,那可是最好的护肤品,留着晚睡前洗脸用。

  女人是水养的,补充足够的水分是必不可少的。做完这一切,该坐下来听听音乐喝喝早茶了,早上我一般喜欢喝陈年熟普,有时加点小柑橘。最少喝三泡,喝完三泡后发困了就打个盹,不要贪睡,半小时足够,不要耽误了做午餐。

  午餐一定要丰盛,我喜欢荤素搭配,食材都是当天最新鲜的。不要太油腻,但是也不要为了减肥只吃青菜,民以食为天,千万不要亏了自己的胃,不然会适得其反。午餐结束,如果没有睡意可以约一两个好友出去逛逛,聊聊天,喝喝茶,保持愉悦的心情。

  晚餐清淡一些,不是万不得已不要参加毫无意义的聚餐,会毁了你一天的美容计划。和家人吃完晚饭出去散散步。晚睡前一定要洗漱干净,并且不要忘记敷面膜,有条件的话喝一杯好酒帮助睡眠。

  爱美是每个人的天性,不要等皱纹爬满了我们的脸颊再去后悔,让岁月放慢脚步,愿我们青春永驻!

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