郭台铭有空就会跑步，那普通人为什么要坚持跑步？

看到对郭总的采访，他是经常在工作空闲跑步，思考问题时跑步，有时候工作太忙了，让司机开车跟在后面，他抽空下车跑一跑！

我自己是个胖子，身高171厘米，体重164斤，但身体还算健壮，能一次跑4公里，能轻松一口气做50个俯卧撑！

未来计划:

1、每两天跑一次5公里

2、今年参加一次马拉松！

郭台铭有空就会跑步，那普通人为什么要坚持跑步？

上高中时候是体育生，高考时是全校唯一一位因为体育成绩优秀，文化课成绩多送50分的同学。

已经多年没有跑步的我，最近一个月又开始跑步，是因为:

1、自己胖，不想饿着减肥，想通过运动减脂增肌，更健康的瘦出型！

2、前段时间老婆带着去医院体检，检查出有轻度脂肪肝，虽然目前没啥问题，但不管就会越来越严重。

我问医生该怎么办？她斩钉截铁的说两个字:跑步！说坚持跑半年就好了！

3、想保持健康的身体，身体是革命的本钱！

4、骨子里是很热爱运动的人！

其实我的血液流动比大部分人要流畅，速度更快，得心脑血管疾病的几率就会低，因为每天都吃20毫升自己公司的独立油品亚麻仁油！

但其他方面的健康也要注意，身体的每一个零件都很贵，还不好配！

以上是我要坚持跑下去的理由！

每次跑步，我都想感召更多朋友一起跑步，一起健康下去，同时也让自己的跑步生涯不孤单！

我就想搞个社群，邀请那些志同道合的朋友一起跑，想了想，决定叫:【绿色超跑】社群！

跑步这事只想做一个绿色的健康圈子，就考虑门槛问题:

这个社群是为创业者、企业家、投资人及所有热爱跑步的朋友，建立一个享受健康生活，永保青春状态的VIP超跑社群！

跑步的12大好处:

1、减肥

2、改善或治疗脂肪肝（医生建议）

3、增加自律

4、身强体健，抵抗力强，不易生病

5、交友，一般自律的人都很优秀

6、和优秀的人在一起更优秀

7、增加户外运动，增加见识，更有助于成长

8、身体强，则国家强

9、很多优秀的企业家，大明星都在跑步，榜样的力量

10、跑步可以增加工作方面的灵感

11、皮肤变好

12、爱上突破极限后的自己

进群需要具备以下几点:

1、每月为自己建立运动打卡计划

2、为自己的计划付出行动，并在群里打卡，激励自己

3、愿意感召身边的朋友一起运动起来，点燃他们的运动生命

4、毫无压力的支付999元进群年费门槛（本来不想收费，但不收费就会什么人都有，反而做不好，那些收费越高的社群，反而做的越好；所以一定要有一点点门槛，然后我再送每天前三位加入的朋友，一盒1280元的SOD酵素，有60多盒，送完为止）

这样的话，假如你今天是第4位要加入的，我给你安排隔一天再加入，就可以获得赠品！一天最多有3位加入最好，太快了社群做不好，照顾不好群友，反而慢了没啥不好，我也不着急！

5、群里提供了交流，学习，预防受伤，预防风险，户外运动，鼓励打卡，比赛等多种服务，同时也鼓励群友具有付出精神，分享自己的运动经验！

比如一开始跑步的前几天热身跑，很重要，不然容易伤膝盖；

然后跑完步的放松肌肉很重要，不然会肌肉拉伤；

跑步时候的呼吸节奏很重要，呼吸正确时不会觉得累，更不会气喘吁吁！

社群的宗旨是为精英人士提供一个安全，有趣，轻松的运动净土！

为了自己的健康，为了有更多的精力做好事业，有更好的身体照顾好家庭，运动起来吧朋友！欢迎你加入【绿色超跑】社群！

郭台铭有空就会跑步，那普通人为什么要坚持跑步？

付款999后，请联系我的微信:771671097进群！

坚持是最重要的，如果你想跑起来，我有好的方法，能帮助你轻松的坚持下去，拿到自己想要的结果！

郭台铭有空就会跑步，那普通人为什么要坚持跑步？