突然想起三年前看过的村上春树的《眠》,当时很困惑为什么失眠与沉睡切换间可以实现个人意识的崛起,何其有幸有机会经历和作者一样的经历,自我解答困惑我这么久的问题。
1、自尊
自尊,自我尊重和自我爱护,是对自我价值的高度认同,是从内心深处完全接受自己,不会因外界的看法和评价就改变自己的发展轨道,依靠自我内在的一统性来为自我心灵输入力量,抵御外界的侵略。
2、自爱
每个人都是独立的个体,带着自己的使命来到这个世上,完成使命的过程其实就是自我修行的过程,如果学不会自爱,那么就无法完成自我的迭代升级,思维和意识就一直会停留在之前的水平,不仅不会为身边的人带来正能量,相反,你的病态会给身边的人带来或多或少不良的影响。学会爱自己,才是一切美好的开端,才能结束用爱的名义去控制和操纵别人,实现真正意义上的爱。
3、禁止越界
不管在什么场景,和什么人相处,我们脑海中首先需要有一个心理界限的概念,它的存在提醒着我们每个人都是有自我意识的,遵守规则,互不侵犯,才能做到和别人和平相处,不要打着爱的名义肆意侵入别人的安全领域,站在自己的立场去对别人好,这是自私,不是爱。
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