早起，让你比别人收获更多的精彩

      我是一名大学生，是一名早起者，一般是26点半入睡，五点半起床。之前通常是七点多才起床。以前听过科比凌晨四点起床练习篮球的例子，后来大二的时候知道了萌姐，知道了萌姐的1000天小树林计划。她在上大学期间，为了实现自己成为外交官的梦想,用了三年时间，每天五点早起，到校园的一个人树林里练习英语，整整三年，每天比别人早起两个小过的时间,全部用在了修 炼英语这个硬本领上，第一年字期来就从入学的全年级倒数提升至毕业时的年级第一,这对我感触特别大。

    我也是一名大学生，为什么萌姐可以坚持早起，而我不可以坚持呢？后来加入了萌姐的早起训练营，结营之后我更加坚定了我要坚持早起的想法。

    早起的时候，我一般做什么呢？

我首先会做冥想,然后阅读接着练习瑜伽，让我的身心灵得到了很好的放松，让我更能有准备地迎接新的一天。

    不过在我早起的时供也是遇到了困难的。比好因闹钟声音太大少醒宝友，宝友反馈我说如果我再这样那我晚上也别想好好睡党了提。于是 我想了这样一个权法，把闹钟设置成了振动摸式。后来，起床的时候，我发现我比闹钟还早，于是，我干脆把闹钟关了。这样我就养成了早起不用 闹钟的好习惯。在入睡之前，我会回想一天发生的事情 然后带着带二天的目标入睡，或许正是这样让我的早起变得更加坚定。

  青创繁星APP的早起打卡设置的非常独特,你必须在4点到6点的才可以打卡早起，如果不在这个时间，你就不能打卡了。

  我观察到我身边很多朋友都没有早起的习惯，或者他们说不知道真正属于早起的时间。我的通常理解是七点也属于早起，直到接触萌姐早起营，才颠覆了我的认知。

    我通过早起收获了自律的好习惯,懂得自己安排自己，收货了毅力和专注,让我更专注于当下。我在早起的同时也带动身边很多人早起,因为我每次打卡后会公开朋友圈发打卡，这样同频的人也被我吸引了。

    早起让我比别人多出一些准备时间来迎接今天。我们每一个人都应识利用早起的时间，去学习，去精进，去成长自己。所以，早起吧，它会让你比别人收获更多的精彩。