21天告别拖延作业（第4天）
第4天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？姐
2、他几岁了？ 40
3、他现在是什么状态？ 坚强
4、他有什么愿望吗？坚强
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？不用担心我，没事
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？坚强
8、这张牌和我有什么联系？
这是我姐[流泪][流泪][流泪]
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
对有些事真不能拖延[流泪]
今天的作业
第一张:人像，代表我对拖延的态度，我承认我是拖延了，但没什么大不了
第二张:复原，拖延的事情给我造成的问题，有人帮我做饭做菜，真好，但也有点内疚！
第三张:动物卡，我对待拖延怎么做，对抗
21天告别拖延作业（第4天）
21天告别拖延作业（第4天）
21天告别拖延作业（第4天）
今晚小组作业练习 1、人像卡 三张：代表“快进”的自己 快进的我：1.瞧他那熊样，就折腾吧;2.绿头发，能不能大众...
作业：人像卡1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量）2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量...
1 抽出一张复原卡表示：拖延对我的好处是…（4-7张卡） 拖延对我的好处是：免得自寻烦恼 拖延对我的好处是：没有约...
第13天·21天告别拖延 #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？莎莎 2...
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？胖妮 2、他几岁了？ 9 3、他...
拖延带给我的好处是:张弹有力，少说多做，自由生活，敲墙自问
第12天·21天告别拖延
第7天·21天告别拖延
第15天·21天告别拖延
第5天·21天告别拖延
本文标题：21天告别拖延作业（第4天）
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