昨天与一个心理专业研究生,她也是一个个人成长达人。试图解决我在推进目标中的一些疑问。
我最近在写作,口才,阅读方面有报训练营进行练习。可是就早上起床后到底重点推进哪个,感到很纠结。什么都想要,可是你的时间,精力,其实并不够用。同时进行能力也不够用。特别在疫情防控期间,天天上班的日子里。每天业余的时间并不多。
而每次做事时,内心有个小怪兽在执行时会质疑做一件事的进度。
比如每次做阅读时候会想要去写作,而写作时又觉得需要先阅读后再去写。这样反复纠结,选择困难,可能会索性抛下去做其他浪费时间的事情。
学友讲:刚开始,做有意义的,尝试流水线的事情是,都会有一段时期是笨拙期。我们要允许自己在刚开始做一件事情的时候,不能见到效果。
所以在做一件事情的时候就要想清楚,你为什么要去做,这件事情对你的重要性是什么?
另外我们在做的事情,最终的目的是什么?
我们做每件事情都是围绕了一个信念。
我们做任何事情,比如阅读写作,都是应基于我们,希望我们的人生变成什么样子,我们以后要变成一个什么样的人。对标这样的愿景来做。
我想我的目标是做一个对别人有价值的人,积极主动,能说能写,赢得欣赏。
所以要明白任何事情都需要投入,时间成本,精力成本的,要有那份坚定感,不要怀疑。
先要做好这一步,而成就感是由自己决定的,在幸福的秘密一书中,成就感的阈值是自己可以调控的,其实人的欲望有很多种。你今天只有只拥有了5万块钱,你可能希望你有10万,可是当你有一天有10万的时候,你的期望值也许有20万。所以你的成就感其实是可以调控的,不要期待得过高,欲望可以自控,缩小。
另外,在做一个事情时,比如阅读写作,讲故事,如果同时开展精力值不够的话,那你就要站在更高的视角定好。
每个事情的先后次序,在一段时期内,哪个事情,先做,哪个事情后做。相当于站在年目标,季度目标,月目标,周目标上去调整。
当你去阅读时,你却想要去写作。当你写作时又怀疑,要先阅读,才能写作。其实呢,这个只是你的一种假设。没有什么事,必须要怎样,才能怎样。那只是假设而已。
一开始我不明白,为啥是假设呢?后来我想明白了这点,因为写作不一定非要阅读后才写作,写作可以挖掘你身边的事情和你的生活经历。
当你决定要去阅读时,你就去阅读。不要怀疑,你做的是否正确,你就要有这种坚定感,这件事情对我非常重要,所以我一定要拿下他。要对所有长期收益的事情要有耐心,有意义感。
这段对话对我启发很大,我觉得确实是这样的,有的时候刚开始的时候对自己的耐心不足。还有意义感和价值感有点模糊。
所以让我决定,每周定一个主题,每周作业有时间都围绕这个主题来做。做完了这个主题的,还有时间就辅助做一些。计划外的有意义的事情就尽量少做。这样可以在完成计划后更有成就感。
和我一样有这样困惑的你,有启发吗?
网友评论