人活在这世上，总会掉进一些坑，遇到一些事，而这就是让自己徘徊在人生低谷的原因。
在这种时候，最佳的方式就是自救，这也是最有效的方法。
五个工具助力自我救赎:
一、直面痛苦
当你直面痛苦的时候，你才会发现痛苦并不像你想象的那样。
二、积极去爱
让自己抱着爱的信念去做事，那么一切事情都会迎刃而解。
三、珍惜此刻
当下的坎，过不去的事，正是上天赠与你的礼物，让你醒悟让你成长。
四、感恩世界
只有怀着感恩的心，世界才会变得更美好。
五、接受自我
接受自我才能看清自我了解自我，从而让自己拥有爱的能力，让自己有勇气面对一切困难。
我们只有将每天面临的问题去学会转化，让它成为勇敢、自信与创造，那么他们就会带来“自愈”的力量人生才会充满无限可能。
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本文标题：在人生低谷时，最佳的方式就是自救
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