关键词: 快乐、平淡、平和、淡定、宽容、
遗忘、感恩、珍惜
人生百态，万事万物不可能都顺心如意，烦恼之事与生活常相伴而生，也使得我们的心里问题丛生。消除心里困惑，需要我们与自己和解，与生活和解，从生活中寻求心理问题的解决之道。生活中有很多美好的事情，如读书、养花、钓鱼、旅游、与朋友相聚等等，都是滋养心灵的绝好妙方，不仅能排遣你的烦扰，还使你的人生更丰满，生活更加丰富多彩。
妙方2:拥有好奇心
在孩子的眼中，一切都是美好的，身边的一切，小朋友、学校、教堂、爸妈等等都带给他幸福感，都让他快乐。这是一种单存形态的幸福，是人们在生活中苦苦追寻的幸福无法比拟的。
孩子是我们学习的榜样，保持一颗童心，可以让我们返老还童。人一天天长大，往往会被世界的琐事烦扰不止，人越是成熟就越是复杂，因此童年的快乐心法是我们应该重新捡拾的。
虽然我们不能再回到童年，但我们可以经常回忆童年趣事，拜访青少年时期的朋友和同学、老师、母校。如果有机会还要去看一看童年玩爽的旧地，旧事重提，旧友相聚，那样我们才会重拾童真快乐，重回纯洁无忌的开心时刻。
拥有一颗童心，就像孩子一样快乐；拥有一颗童心，就会重拾童年时代的幸福。所以，我们说即使我们的年龄一天天变老了，我们的心灵也不能变老。
如果你真心希望你的人生能不断成长，那么就得有像孩童般的好奇心。孩童是最懂得欣赏神奇的了，因为那些神奇，能占据孩童的心灵。如果你不希望人生过得那么乏味，那就在生活中多带些好奇心；如果你有好奇心，那么便会发现生活中处处都有奥妙你就能更好地发挥潜能。这是个环环相扣的道理。你有必要好好去研究，好好发挥你的好奇心，那么人生便是永无止境的学习，其中全是发现神奇的喜悦。
----摘抄于《心里急救》
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