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我发现最近对概念特别感兴趣，可能在物理世界之外，还有一个意识的世界，精神的世界，思考的世界，在那个世界里，概念是基础，是建成房子的一块块砖头。
发现每个人世界的砖头不是不一样的，尤其是那些大佬们。他们的世界就像古建筑，砖头都是不一样的。
有的人像长城上的砖头，宽大结实的，有的人像故宫上的，颜色鲜艳，精致漂亮，经久不衰的，而有的人像国外建房子的砖头，是石头的，而有的人是木质的。
不同人，结构不一样，有人会拆开他的世界，展示给我看，砖头与砖头之间的连接，他是怎么通过混凝土搭建在一起的？铸成他精神世界的地基和连接是什么？
我第一次对概念有独特感受，来自和菜头的《成年人修炼手册》，看过他解读的很多概念，比如单身、伴侣、紧急联系人等。
他在一点点的讲解砖头(知识)和跟这块砖头有连接的其他重要的。在告诉我，他的世界是什么样的。他常年写作，不断积累。
我本来去搜索跟他有关的知识，作为素材，可以写出来。但当我切换到另外一个软件，看着他写的内容，很多，有四五百篇。
不知不觉看了两篇的时间，10~20分钟就过去了。我早上想要做什么？尽量简洁，快速 清晰的，把要写的文章完成。
有时候想找资料切换到其他软件，20分钟过去了，都没有找到什么要写的素材。我该怎样才能在规定时间内完成写作任务呢？
日常我完成了吗？10次有8次是完成的，偶尔会完不成。也就是这并不是我焦虑的目的地，我感觉到，我焦虑了。
这种焦虑并没有固定的指向性。写完了就不焦虑，下次写时，我还是会焦虑，还是会想能不能在规定时间写完呢？
不知道。而且随着时间的临近，焦虑会上升，除非我在这一刻完成，直接解除焦虑。我的焦虑是什么呢？
我觉得有点慌，原因是担心自己没有在固定的时间内完成，原本写的是害怕，现在改成了担心。
其实我没有那么严重，我就只是有一点点担心，而这种担心是基于现实可能发生的事情。一旦这件事情完成就不会担心了。
大多数时候，这件事情都会完成。那我为什么会有这种担心呢？如果我真没有写完，会导致什么后果？
早上黄金的时间没写完，那中午或者是晚上就要继续写，这是一定要完成的。如果继续写，那相当于一件事情，我用了两份时间才能完成。
首先就会浪费时
间，一个事两遍做，费事费时；其次感觉这是对我的否定，我怎么能把一件事情用两次才能完成，我应该一次就完成了。
觉察一下，哪一个让我更焦虑？是对自己的否定，不能接受对自己的否定。我就应该很好，应该很厉害，应该一次完成任务，不用返工。
这样看焦虑是对我有好处的，督促我，在规定时间保质保量的完成这件事。不会超时，不用返工，我的焦虑像什么？
第一个进入我的脑海的是，一个特别热衷于保护我的老太太。担心我规定时间任务完不成，担心我吃不饱，担心我穿不暖。
老太太观念腐朽，不会与时俱进，关键过度了，很多事都会焦虑。我是怎么写到这里的？我发现每天的跑题就像 QQ飞车。
最开始我本来是想写知识这个概念，从概念开始先说了概念的价值，第一次听到概念是在成年人修炼手册。
接下来就拐到了情绪，和日常的担心完不成写作。对于这些跑题，我有什么感觉吗？感觉挺惊讶，原来我是这样的。
先确定主题，要写什么。搜集资料，在搜集资料时，就有点歪了。等不断的写下来，发现我的情绪特别大。
在我的情绪没有得到完整的抒发，内心的焦虑和担心，没有得到平复时，我没有办法很好的完成作品。
不知道什么时候起，我的情绪好像变成了第一位的事情，其他都靠后，比如工作、事情、计划、安排。
好像当我没有和情绪、和自己达成和解时，其他都是不合适的。感觉它太大了，无时无刻不在影响我的写作主题。
随时都会跑偏，当我心里有什么的时候，会不知不觉的流露出来。很多东西，是压制不住的，会通过有意无意的显露出来。
与其这样，下次写作时，原本写一个主题框架，另外一部分，特意独立出来一章，专门来写我的情绪。
等到情绪写完，再回到主题继续写。情绪对我来说太重要，不能忽视，需要先写完，再写另外想表达的内容。
总结一下：1.概念是构成精神世界的地基，需要认真审视和反思。
2.日常觉察一下，会有新发现。
3.古人说通情达理，是很智慧的，感情不通时，道理是没法讲明白。
谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。
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