今天是我代理的优弹素的第687天，在这687天里，我积累的人生财富其中之一，就是认识了来自五湖四海的女孩子们，其中很多，隔着微信，隔着音频，有的是直接的聊天，有的是看他们的文字，或者是分享音频，让我跟很多不同的灵魂，有了深度的碰撞，这种碰撞帮助我更深刻的认知了自我。
我也遇到过很多想做点事儿的姑娘们会说，我长得没有某某好看，也没什么人脉资源，学习能力也普通，创业，做微商，可能就不太适合我。
大部分人都是中等水平，然而是不是这些都普通了，就没办法干成事儿了呢？
当然不是，大人物的例子就不举了哈，在优弹素团队很多的优秀总代，都是普通人，那么这些普通人的不普通之处在哪里呢？
答案是，自我认知。
当我们知道自己长得普通，但又喜欢自己，我们就会积极的去投资自己，去变美。
当我们知道自己人脉普通，就会更努力的去链接不同的人。
当我们知道学习能力普通，同样的内容，聪明人看一遍，我们就会看三遍，五遍，十遍。
当我们对于自己当下的状态有一个清晰的认知，能够全然的接纳自己，我们会更知道接下来要往哪个方向去努力。
给大家讲一个我自己特别搞笑的故事，我从小学6年级开始，就是个微胖的女生，也没有接受过任何审美的教育，同时还是那种说话让别人难受了，自己还不知道，有时候特别轴，自己也不知道，情商特别低那种人，在至少有十多年的岁月里，我都是不知道自己长相和情商都属于中等偏下水平的，可能也是因为小时候，只要成绩还不错，其他方面的缺点是不会被放大的。
上班之后，这些问题就会慢慢的显山露水了，我那时候都不知道自己穿衣服都是乱穿的，还觉得自己品味还行呢，既然觉得自己还行，就谈不上学习和改进了，所以20多岁的那几年，感情生活可以说是一团糟。人生中越是亲密的链接，越能放大我们自己的各种不自知。
再就是关于我代理优弹素和天使之城的建设，以前我是一个特别随缘的人，就是想到哪儿就做到哪儿，以前还觉得，自己这样是顺其自然，是种特别好的状态，然而这种思维在创业和带团队的过程中，缺点整个被放大，幸好这种放大，让我开始更深刻的思考和调整，在过去的两个多月里，我一直在不断的思考和学习，让我对于接下来，无论是我自己代理优弹素，带代理，还有团队建设都有了整体的框架，和具体的细节，相信大家也都看到了，我们也在一起一步一步的实践当中。
给大家分享我的黑历史，想表达的就是，无论我们当下处于什么水平，当我们对于自己当下的状态有一个清晰的认知，同时能够全然的接纳自己，我们会更知道接下来要往哪个方向去努力，就会越来越好。
觉知是个非常重要的关键词，它有三个层次，后知后觉，当知当觉，先知先觉。
我们大部分人是处于后知后觉这个阶段的，不同的是，这个后知后觉间隔是多久。比方说，我遇到过代理宝宝们遇到问题了，就来我这儿发泄情绪的，有的代理宝宝是过个几分钟，意识到自己其实并没有跟我讨论如何处理问题，而是在发泄情绪，就立马停止了。有的代理宝宝，就要等好几天才能回过神来。
当知当觉是一个什么状态呢？我自己在精神状态好的时候，可以做到当知当觉的，比方说，几个月之前，一个代理宝宝来跟我聊一个事儿，她说她觉得群里互动太少，没什么氛围，我当时就觉察到我心中升起了一股子怒火，我知道自己为什么生气，因为她问我的这个问题，现实是存在的，我也意识到了，但没有想到解决的办法。但因为当时我立马觉知到了我自己的情绪，一方面，我回复代理宝宝的话就相对平和，接下来我也花了一段时间，一方面我接纳了在那个当下能力确实有限，同时我也找到了解决的方法，且在行动中。
先知先觉，我现在还做不到，但我已经找到了达到这个状态的方法。
刚刚讲了概念和理论，最最重要的是实践方法。如果我们童年，父母就很关注我们的感受，自然而然我们就在成长的过程中学会了这些。然而，大部分中国式的父母，是比较少关注孩子的感受的，更多的关注行为和结果。这就成了我们年长之后，需要修炼的功课。
关于这个，我是摸索了和练习了好多年，有了一套自己的体系，当然我也上了非常多的课程，也跟很多优秀的老师交流过，最最基础的就是呼吸觉察练习。
当我们可以在每一个当下觉知到身体的感受之后，我们对于自己的情绪和思维也会产生觉知。
我在我自己精神状态好的时候，我是可以非常清楚的觉知到跟我聊天的对方，他的语言对于我的情绪以及对于我的思维的影响，我可以决定，是否让对方影响我。
所以接下来的21天，我会自己开始做觉察练习，欢迎大家加入。
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