嗨!大家好!我叫橘子,我们橘子兄弟家族有大有小,所以酸甜程度自然就不一样了。
大家都说我们和桔子很像,其实,我跟桔子还是有很大的区别的!你瞧,桔子那暗沉的土黄衣服,再看看我,金黄金黄的,在阳光的照耀下,仿佛就是一个大大的金子。
我是低热量低脂的水果,我的身体里每100克就含有0.7克的躺蛋白质,0.6克的脂肪。我的营养价值可是很高的哦!含有非常丰富的蛋白质,有机酸,维生素以及钙,磷,镁,纳等人体必需元素,这,就是我们橘子家族所含有的。
告诉你一个小知识,吃橘子前后1小时不要喝牛奶哦!因为牛奶中的蛋白质会遇到果酸会凝固,这样会影响你的消化吸收。虽然我的营养价值很高,但是我也不宜多吃,如果吃多了,就会上火的!吃完了我,你应该及时刷牙漱口,以免对你的口腔牙齿有害。
我的汁里面含有一种名为“诺米林”的物质,它具有 和杀死癌细胞的功能,对胃癌防治作用哦!
啊!我有这么大的本事吗?是的,所以我们要适量的吃橘子,一定不能多吃哦。
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