3张便签，累计30张便签。
《零秒思考》P46：如何做A4纸笔记？
名词解释：
原本不知道该怎么说话，如今能当场用语言表达出来，思考也得到了深化，这样不仅使思路得到了开拓，思考的速度也越来越快。
以前需要考虑三四天的事情，现在只需要几个小时就能搞定；有些以前需要耗时一个月的项目，现在甚至一个星期就能做完。效率提高了几倍甚至几十倍。
由此，人们也能够对问题进行整理，看清本质，找到根本的解决策略和备选方法。对各种方法的优缺点也了如指掌，提出的对策也能准确抓住问题的本质、把握整体的态势。
这种思考的“质”和“速”的终极目标便是“零秒思考”。
所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。
分析与整理信息：
一、与我相关性
1、现在我有什么样的问题？为什么这件事对我重要？
我现在是有时想做某事，但是思路不够清晰。想做的事情很多，苦于自己的工作效率很低，无法完成。
2、若依从了零秒思考的方法去做了之后，会怎样？对我的好处是什么？
如果我能做到零秒思考，那么我的工作效率就能大大提高。以前需要花费很长时间才能完成的事情，达到零秒思考后，估计效率能够提高10倍，我可以节省出更多的时间去其他的事情。
3、不这样做的后果是什么？后果会有多严重
如果不能做到零秒思考，我还是保持原状，那么自己想要达到时间和财务的自由状态，只能是一个想法而已。
二、拆页信息自身
1、作者是怎样引出话题的？
作者用了44页，接近2个章节作为铺垫，从“启发思考”开始来说明思考在工作和生活中的作用和注意事项，然后举例说明深入思考和快速思考的好处，然后再告诉你，我的这个方法可以让你达到这个效果。
2、作者提出了哪些假设（关于A4纸笔记法可以提高思考能力）？怎么验证或排除这些假设的？
A4纸笔记法可以启发思考，A4纸笔记法可以应用于做企划书，A4纸笔记法可以纾解自己的情绪。
还有没有类似的其他的假设？
A纸笔记法可以应用于写SOP
3、要想这么做，需要具备哪些条件？
工具纸和笔，方便写笔记的环境和其他物体。
有哪些不适用的情况？
朋友聚会、谈情说爱等情况下。
三、相关性的信息
1、有没有相似的方法、观点等？
《聪明人用方格笔记本》、思维导图、普通日记等
需要具备哪些条件？
条件都需要纸和笔，普通笔记和思维导图还可以使用软件。
2、有没有相反的方法或者观点？
暂时还未发现。
需要具备哪些条件？
四、拆页信息和其他的信息有哪些异同点？
A4笔记法对时间要求较高，必须在1分钟内完成，而且对字数和行数有要求，还要求在写A4纸笔记时不能对灵感进行再加工。
普通笔记要求要有故事、感悟和反思等信息。
思维导图是
【I】
如何A4纸笔记呢，下面是具体的步骤：
材料准备：A4纸N张、水写笔N只、便于写笔记的其他材料。
第一步：将一张A4纸横着放于面前；
第二步：在A4纸的左上方写主题；
第三步：在A4纸的右上方写当前的日期（用最简单最速度的格式），与主题同行；
第四步：剩下的区域写4至6行，每行文字20至30个字。每行的前面加“-”；
注意事项：
1、写一张A4纸笔记的书写时间控制在1分钟以内，如果思路涌现，可以延长15秒。
2、要在有灵感时，随时拿出纸和笔写出来你的想法；
3、自己脑中想什么马上写什么，不要考虑你的语言逻辑，语句通顺性等逻辑性的问题。
【A1】
原先自己在思考一个方案或者想法时，总是把想关的事情想得比较清楚时才下笔写东西。常常是思考了很久才能写出来。
举个列子：我在听了拆书帮北京紫禁之巅分舵的一次活动，拆书家二毛讲述了如何写SOP，我联想到了我在做猎头顾问招聘时，需要写一个SOP。我这个SOP写了一个月也没有写出来，就是因为没有一有思路就马上下来。
下图是我在2017年6月13日看《零秒思考》后，当天写的2张便签。
【A2】
本月我要写一个关于构建培训体系的计划书，可以借助A4笔记法来帮助我快速完成计划书。
我的主标题是：如何构建培训体系？
第一张的4至6行是关于构建培训体系的目录
这样持续写了10张左右，估计就会有一个大的框架。
让后把框架内容进行完善，就可以得到一个不错的计划书。
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