早起：6:47
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昨天分享了中国版的GTD时间管理法——易效能时间管理，核心三步：
收集——土豆
排程——吃青蛙
执行——番茄钟
这个流程操作，要比戴维艾伦的GTD时间管理五步法，要简单，更加本土化。
（详细介绍https://www.jianshu.com/p/5ad6830fa837）
如果学了上面的时间管理法，就要用，就要让这套体系，给自己带来成长和影响，只有这样才能成为自己的。
用，就是最好的学。
那么当我们用的过程中就会出现问题？
比如起不来？
比如事件收集不彻底？
比如不适应？
这些都属于正常情况，因为我们还没有养成习惯，进入自动化阶段。
那么，人的行动，可以做到自动化吗？
答案是肯定的。
作为最有影响力的心理学家之一，并曾经2002年获得诺贝尔经济学奖的丹尼尔·卡尼曼，在《思考快与慢》中告诉了我们，人的大脑有两个系统：系统一和系统二。
系统一：自动化，无意识，快思考
系统二：控制化，有意识，慢思考
有个自动化系统
那么我们什么时候才可以做到自动化呢？
答案很简单，做起来挺难。
到底是什么？养成了习惯。
你想想你见过刷牙、眨眼的时候，还想想怎么刷、怎么眨眼的人吗？肯定没见过！
但是你一定见过，那些高手老司机开车的状态，淡定自如，犹如闲庭信步。
因为眨眼就是我们的本能，是无意识行为，这个时候系统一会自动化反应。但是我们要控制眨眼几下，这个时候系统二就会出场了，就需要有意识的控制。
所以当我们养成了早起的习惯，叫醒我们的就不再是闹钟，而是生物钟。
养成了读书的习惯，一天不看书你就会感觉到莫名的焦虑。
养成了锻炼的习惯，一次不锻炼，就会感觉身体不得劲。
优秀是一种习惯
——亚里士多德
我说：“时间管理是好习惯中的好习惯。”你认同吗？
下一篇文章分享：时间管理的基础是什么呢？
欢迎关注，交流，一起成长！！
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