早7:45起床
8:00 90毫升 益生菌
8:20 一碗 杂粮粥和四片肉
8:30 大便
9:12 90毫升 宣肺颗粒
10:50 170毫升 豆奶粉
11:25 100毫升 蔬菜汁（胡萝卜春菜猪肝大约20g 百合）
11:45 100毫升猪肚汤
午餐12:00
饭，春菜，两条猪肚，2片猪肝
13:35 150毫升 蔬菜汁
2:20 170毫升 安利蛋白粉
15:00-17:50 睡觉
6:10 一碗鱼粥，啃2个骨头，50g菜
7:30 100毫升宣肺颗粒
8:45 100毫升枇杷水
9:30 睡觉
零食：三个黑芝麻丸，一个灯笼果
总结：胡萝卜汤水和猪肚汤要少量，容易上火
你 有多少次告诉自己“从今天开始我要……” 每一次这样告诉自己都是信誓旦旦，每每开始执行时都又会劝说自己“明天开始...
起始日期：18.05.10 长期目标：英语四级 短期目标：c语言快速复习（06.10完结） 7:00 起床刷牙洗脸...
6：00起床
4点半到9 码字。 4小时。 9到 12点半 已经写法 写大纲 3小时 2点到6点 码字。 4小时。 6到10点...
作为一个轮转生的节操 就是超多的两头班 早上四小时晚上四小时 个人俩头班作息： 零点睡五点起 一天吃两顿 第一餐五...
所有时间点，± ONE QUARTER. 23:00 GO TO BED 07:00 ABANDON THE ...
7点吧！早饭 药物 11点半 午饭 药物 4点半 晚饭 8点吧！ 药物
6:50起床，写todolist 7:30之前完成，刷牙，洗脸，做早餐。 8:00 吃完早餐。 8:00到9：00...
该睡就睡 该起就起 这是健康的状态 也是正常的作息
我一回去，她们的作息变晚了，而我也变晚了，起码十点十一点以后。早起也是，周末要近九点才起，平时因为要送上学，要七点...
本文标题：3月19日作息
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