在平台内训前，给年哥切了一次。作为咨询师角色感受颇多。内在的自己很急躁，总想试图去打断对方，或者直接给答案！年哥要探求的“孩子在上大学期间一打电话要回家他就很烦躁”。当他说出这个困惑时，我第一个冒出来的念头是，这还用探究吗，是你自己的问题，和孩子没关系呀！似乎马上就想给答案。继续在追问的时候，自己也是没头没脑的，对流程不熟练，主要是内在的执念，对自己不足够相信。对对方不足够专注，总想去评判。转化追问的方式不够灵活，所以不能在当下。
在第一个蛋糕切好后，切第二个蛋糕时，需要去问，这种××（不好的状态）不好吗？保持好奇，让对方说出想要的状态需要做什么，就能找到自己的问题。
最后探究出年哥是安全感不足，需要去接纳。似乎这是我们每个人内心空洞的地方，我们有太多的执念有太多的判断，这几天似乎突然感受到，可以放下就没那么多烦恼，如何放下他人的评判看法，还是内在的不充盈，不足够，不安全，所以渴求得到认同理解，畏惧一个人的前行。不断的去和自己父母去链接，去感受她们传达给我们的能量。在上次萱萱老师的一句话打到了心上，每个人的一生就是自圆其说，把自己说明白了就活明白了。多和自己对话多么重要。总在想他人什么感受，忘了自己什么感受。爱自己从每一个当下开始。
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