准备换个床试试

昨天晚上11点多就睡觉了，结果1点多醒了一次，4点多醒了一次，6点多醒了一次。

自从把家搬到这边以后，睡眠质量直线下降。

不知道是不是因为光线太亮的原因。

准备换个床试试。

睡眠保证不了的话，啥也干不成。

今天领学了几章文章，发现我可以把朗诵再完善一下了。