2019-04-24践行分享

① 运动分享

2019-04-24践行分享

平板支撑练习4分钟

健腹轮30个,坚持下来已成为习惯

② 断舍离分享

今日办公桌抽屉物品断舍离，分类放置，个人物品贴上标签，许久不用的过期的丢掉或送人。

水果群、购物群断舍离，不买也不看，需要就近买一些。

负向思维断舍离，今日和一位家长谈，家长什么都包办了，不给孩子成长锻炼的机会，还埋怨孩子不懂事儿，什么都做不好，孩子会自卑，双方都会委屈，关系被破坏。断掉“什么都做不好”，给到“熟能生巧”，断掉“你怎么就不能……（达到我的期望）呢？”给到“你期望达到什么目标？我们一起努力！”断掉“她就是个各色的孩子，一点儿都不像我们两口子！”给到“她有自己的主意，不被别人左右，像我一样执着地坚持自己。”断掉“凡事不能让别人讨厌咱们！”给到“做事符合社会规范，不伤害别人也不伤害自己。见贤思齐，知错就改，没错要为自己说话！”

③ 阅读分享

2019-04-24践行分享 2019-04-24践行分享 2019-04-24践行分享 2019-04-24践行分享 2019-04-24践行分享 2019-04-24践行分享 2019-04-24践行分享 2019-04-24践行分享 2019-04-24践行分享 2019-04-24践行分享

④ 情绪收纳分享

今日情绪梳理：

主要情绪为

快乐喜悦8分  轻松运动 组会获奖

希望与爱6分

惊喜6分  今天可以和易效能很多伙伴见面

焦虑2分 早晨开组会掉线影响及时分享

焦急2分 组会分享后做早餐有点急

5.小确幸分享。

今日组会获奖，选了一本自己喜欢的书。

6.社交分享

今日开组会与本组伙伴互动，与几个小组伙伴互动，在各组互动，晚上与各路伙伴见面聊天。和嘉敏、李明珠老师、will谈生涯规划合作。