“本杰明·富兰克林,美国最伟大的发明家、外交官、科学家、作家、商务策划。但他最伟大的发明是他自己。在他84年的人生旅途中,他坚持学习和自我提高,认真塑造自己的角色,努力向公众展示,为后人树立了良好的榜样。”
——沃尔特《富兰克林传》
第二周践行时间:20180521——20180527
本周践行的主题品德是条理——让拥有的每件东西都各有其位,让要做的每件事情都各有其时。
同时还有一项百日持续计划,以100天为一个单位持续做一件事。
本周践行条理
【目标】
1.时间和任务一一对应、有条理:记录下自己的时间开销并合理安排任务。
2.百日目标:每天听得到书2本。百日活动结束时能听得到书200本(一共达到300本)。
【行动】
1)记录时间开销,以常用的时间规划表进行记录。以forest进行时间评估。
2)将任务分配到时间轴里进行预计划,确切实施的时候再做个记录。
3)当日结束后反思时间开销、反思计划和实际时间开销的差距。
【践行结果】(时间规划还不错,听书目标完成一半)
周计划、周一~周三 周四~周日百日目标方面,我能找到的确切书名如下,目前共计听完161本书。
《魔鬼经济学》1~5一个系列五本、《千面英雄》、《平均的终结》、《热锅上的家庭》、《亲密关系》、《混沌》、《我们如何走到今天》、《保洁制胜战略》、《中国历史研究方法》
每日反思总结:
1)提前做准备。
预先做了准备的,任务完成都比较快。相反,预先没有准备的。都比较慢。
比如:
①每天预习第二天的课程内容、大概想好笔记怎么写,作业怎么写再去睡。第二天写笔记和作业会更快。
②在当天反思结束后,提前为第二天画好表格预写下任务。次日进入工作更状态更快。
③还好提前做了交接公告流程的准备,在真正要交接的时候修改一下就能给了,很快。
反例①该积累的写作知识没有积累,临时抱佛脚查资料查了2个小时。
2)要保持足够的睡眠
睡眠不够的时候精力很差,注意力和完成任务的效率都跟着变差。保持睡眠的关键是睡前自律。(如不看手机)
“各得其所” |花的 条理践行总结关于条理美德的反思
1. 这个品德既然这么重要,那它意味着什么?
彼得·德鲁克曾经断言,未来将是知识工作者的时代。在这个时代下,如何管理时间将会是最重要的技能。
回想我们这几年热门词汇:断舍离、极简主义、时间管理、目标管理、自我管理。哪一个不是讲究条理的呢?当我们深入了解时间管理的逻辑,就会知道所有这些都是共通的——时间管理和空间管理是一样的。
断舍离要求物品和空间一一对应。转换到时间管理上不就是任务和时间的一一对应吗?
德鲁克30年前就提出这样的洞见,不得不让人称奇。
然而我们回头去看,发现富兰克林早在300年前,就已经开始自我管理、时间管理、空间管理了。具有如此高瞻远瞩的眼光和每日践行的执行力,也不怪乎富兰克林一生成就无数,留下许多精神遗产,逝世后依然活在人们的心里,被人敬仰数百年至今。
2. 如果我坚守这个品德的话,有什么事情是我绝对不能做的?有什么事情是我必须做的,不得不做的?
我必须做的:保持记录和忠于事实。
绝对不能做的:为了数据好看或者为了打卡效果好看而作假,或者欺骗自己。
感觉保持忠于事实,不伪造数据这一点是所有品德践行中的基础。至今3个品德践行我都是这么写的……
《少有人走的路1》里面也提到,实事求是是自律的前提。
3. 在我坚守这个品德的过程中,遇到的最大阻力是什么?我是如何克服那些阻力的?
在我的践行过程中,最大的阻力来自我的精力不足(睡眠不佳、不做运动)。
目前我克服的方式依靠咖啡和强撑。并不是长久之计。我应该用更好的方式来达到精力充沛。
在《少有人走的路1》里提及人们不爱惜身体和不自律是因为人们认为自己没有价值。这也是自卑的不良后果之一。当我们意识到我们很重要,就会觉得我们的时间很重要,值得好好安排。也会更用心的保护我们的身体和健康。
4. 在我坚守这个品德的过程中,我学到了什么?
我学到了:
1)如果我足够用心,我可以保持高产出做很多事持续至少一周。
2)我很喜欢有条理的时候自己的感觉,也喜欢自己的产出写在每日计划表上的自豪感觉。
3)我很喜欢彩色,比起简单的黑色白色,彩色让我心情愉悦。
下一周美德践行计划
践行品德
坚毅(行动):一旦决定做一件事,就马上义无反顾的去做!
践行目标:
重要的事情先从立刻开展5分钟开始。有5分钟的进展也好过迟迟不动。
网友评论
文章链接:
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主要内容: 花的条理践行总结,通过计划、目标、行动、反思总结不断积累、升华。
阅读感受:早就对花的笔记水平和能力有所了解,不曾想到是你竟然每天听得到两本书,这让我在四人帮更没法见人了。你们三个一个比一个读书多。
文章亮点: 睡眠不够的时候精力很差,注意力和完成任务的效率都跟着变差。保持睡眠的关键是睡前自律。
可提升点:无
个人建议: 计划不用安排太满,应该留出一定的时间进行冥想。我自己觉得冥想是最好、最快的休息方式。
金句积累:
坚毅(行动):一旦决定做一件事,就马上义无反顾的去做!
重要的事情先从立刻开展5分钟开始。有5分钟的进展也好过迟迟不动。
互动提问: 要不要一起动起来,有了好身体才有一切。可以边跑步边听书。
鼓励赠言:战友的笔记太棒了!还读这么多书,难怪博学多才!向你学习!
【主要内容】:本文是花花战友参加富兰克林践行训练营第二周的记录。通过记录践行的目标、行动、践行结果,加上进一步进行每日反思,并安排下一周计划,让人感觉这个践行训练营真的能促进人一点一点地改变,变得更好。
【文章金句】: 人们不爱惜身体和不自律是因为人们认为自己没有价值。这也是自卑的不良后果之一。当我们意识到我们很重要,就会觉得我们的时间很重要,值得好好安排。也会更用心的保护我们的身体和健康。
【阅读感受】:花花的践行记录与众不同的精致漂亮,这一点已经是无可比拟的优势。更让我羡慕的是,践行记录不仅形式别致,而且很有内涵。如关于条理美德的反思1. 这个品德既然这么重要,那它意味着什么? 2. 如果我坚守这个品德的话,有什么事情是我绝对不能做的?有什么事情是我必须做的,不得不做的? 3. 在我坚守这个品德的过程中,遇到的最大阻力是什么?我是如何克服那些阻力的?这些反思比本身的践行记录更有意义和深度,是通过思考提升自己的关键。
【互动提问】:想问下花花,文章里的反思每次是你自己专门思考总结的呢?还是训练营要求记录里必须写的呢?我每次看你的文章,都在想要是由我记录,该记录得多么单薄无趣啊!