——记叹号高效阅读训练营的经历
三十而立，四十不惑。在这而立之年，我也愈加的迷茫。人生应该怎么去过？既不想未来遗憾自己现在不够努力，又疑惑现在应该怎么开始寻找自己的道路，看着身边35岁的同事，面对巨大的工作压力和家庭压力，天天都在抱怨而又不敢跳槽，每天都倍受折磨，害怕自己也会成为那样的“35岁”。
我是小明，一名程序员。曾经梦想着自己能够凭借编码的技能仗剑走天涯。但在这个行业工作了7年以后，从一开始的编程小白，逐渐成长为一个架构师。从一开始事事都要去问别人到现在可以担任100多人研发团队的牵头架构师。我愈发感觉到自己能力的不足，工作上的困难和挑战，让我愈加明白，自己需要进步，而且时间必须快。我明白，无论到哪里都有很大的挑战，根源还是自己能力不够强。在工作中暴露出了自己学习能力不够，工作效率不高，沟通能力不足这三大问题。面对五花八门的新技术新框架，自身学习能力不够，重要的事情和杂七杂八的事情一大堆蜂拥而至的时候，自身的工作效率不高，和别人沟通的时候，时常因为压力控制不住自身的情绪。我要改变自己。因为我的责任心要求我一定要完成这个项目。无论它有多困难，即使最后我因为各种原因会想离开，但也要完成它再走。
迫切改善这三方面缺点的愿望，是我这次参加快速阅读的主要原因，我也主要挑选了这三方主题的书籍：学习阅读，效率和沟通。其实我很早之前就看到过高效阅读课，也去b站上面找了一些高速快速阅读的课程，但是那些课程让我听起来没有什么收获。所以我想学习体验一下叹号高效阅读的课程，一开始的心态是几千块的课程，总能学到一点东西吧，哈哈。开始我也不知道自己能获得一个什么样的收获和改变。我是一个不爱看书的人，从小到大，都是家长和老师拿着鞭子在后面抽着我。因为每看一本书，要理解作者的思路，时间又长，再加上毕业后工作又忙，每天给我能够自由学习的时间，大概就只有一个半到两个小时。年前我就买了几本书，一本书花了我几十个小时时间才能看完，阅读兴趣基本快为0了，并且对我的工作和生活改变不大。但现实的压力又摆在面前，所以我下决心一定要把这门课学好。在学习第一门课以后呢，我就感到很兴奋，因为这种阅读的方式和软件工程非常相似。用户的需求非常明确，就是要快速阅读，而且要记得住，观点之间能够建立联系，对应我们软件工程里面，就是我们能够第一时间就把握住用户需求，然后，是进行一个框架的搭建，把用户的需求变成各个功能组件，它们就是对应我们阅读笔记中的关键词，把各个关键词建立对应的联系，这就是我们软件工程中模块之间的组合和上下游接口的衔接，再是对关键词进行一个释义，对于软件工程就是把每个模块是干什么采用什么样的技术去实现及一系列的非功能性的要求都设计清楚，然后一个语音的输出相当于是对一个软件进行一个阶段性的review，最后的思维导图就是我们软件的一个大框架了。
快速阅读领域和我熟悉的软件工程领域建立了联系，让我非常有兴趣，去探索这个快速阅读的究竟。一开始，我对一小时看完一本书是持怀疑态度的，因为我觉得这样看书能行吗？在训练营的前几天，我心里也在打鼓，我觉得一天要是能看5本书也很了不起了。所以，我在给自己定阅读目标的时候。如果没有达成目标的惩罚就是一天看5本书。后来实践证明，1天5本书是完全没问题的。整个阅读挑战期，我前两天，分别看了5本书，后面三天，总共看了30本书，后面三天第1天看5本，第2天看了11本，第3天看了14本。我发现自己对阅读没有那么恐惧了，这种以我为主的一种方式，找关键点和兴趣点的阅读方式非常的契合我。我感觉自己的人生打开了一扇新的窗口只要保持这样持续的学习和阅读，对我个人的投资就会像复利一样，每天都在滚雪球一样的增长。
最后也分享下这次我在训练营里面的阅读收获。我开始挑选的是《如何高效学习》，这本书解答了我对这么多年来知识学习的一个理论学基础，建议大家都学习下。在学习方法方面，费曼学习法，穿插学习法等等学习方法提供了相应的理论基础和实践方法，包括结构思考力，我们大脑怎么去把一个客观存在的事物反映其真实的客观存在，以及怎么把它准确呈现并容易理解，这里可以采用金字塔结构思考力的方式，从上到下分解，从下到上归纳，将一个事物讲清楚，做到有效的沟通，并节约沟通的时间，降低沟通的成本。在效率提升方面，面对各种杂七杂八的事情，一定要列出一个待办清单，排列其中的优先级，将分散的完成时间短的任务在一个时间段批处理完成，这样效率最高。然后给每个任务安排一个时间段去完成，做到不拖延，保证这个执行力，给自己足够的心理暗示，在完成后激励自己。可以夸夸自己，也可以给自己物质奖励。还有做笔记的方法，康奈尔笔记就是一个非常好的模板，这都是效率提升方面的内容。最后在情绪管理方面，首先我们要学会作为一个倾听者，不要老是着急说话，不要着急表达自己的观点，静静的去了解别人的想法，即使别人给我们的是不舒服的意见，我们也要想想是不是我们能力不相匹配，让自己平静放松下来，可以转移注意力，把注意力转移到其他事物上面，改变自己大脑的思想，从而改变自己的行为。以前压力小的时候，确实可以做到让将心比心，为他人着想，但在职场上面，越来越发现很多人就是踩着你上位，但是我们做人还是要善良，虽然不能完全为别人去着想，还是要做到一个限度，这就可以用到三角理论，我们都是为了把项目做好，那我和对方就建立一个项目的第三角，建立稳定的三角形，让矛盾都转移到项目上面，最重要的还是推动项目前进。
经历了这次训练营，我的人生又重新充满了希望，我不需要再去抱怨，而是和时间做朋友，慢慢积累，量变达到质变，相信未来的人生，我不会后悔，当初的方向和选择。因为我每天都在寻找方向和反思。我每天都在努力的寻找方向和反思，过好自己的这一生。感谢我的导师叹号，我的助教梁翠，帅帅和训练营的小伙伴们，山高水远，江湖再见。
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